Monthly Archive for: ‘septiembre, 2014’

Gente #bePMF

Gente #bePMF

Ellos ya son parte de la comunidad bePMF. ¿Y tú? Han viajado mucho juntos, tienen muchos objetivos, sueños, magia e …

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Quema 11.11 Kcal por minuto

Quema 11.11 Kcal por minuto

No te lo crees? Sigue estos consejos si necesitas recuperar peso y tono rápidamente? Con esta rutina puedes llegar a …

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Campeonato Bikini Gallego y del Norte AEFF 2014

Campeonato Bikini Gallego y del Norte AEFF 2014

Este mes de Mayo se celebró en el Auditorio Municipal de Narón (A Coruña) el Campeonato Gallego y del Norte …

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Conviértete en un mejor corredor – La postura

Conviértete en un mejor corredor – La postura

¿Crees que corres bien? Aprender a correr con una buena técnica y una postura correcta es necesario para evitar lesiones. …

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Triatlon «Practica las transiciones – Montar y desmontar de la bicicleta»

Triatlon «Practica las transiciones – Montar y desmontar de la bicicleta»

En ocasiones estamos tan concentrados en el entrenamiento físico y mental del ejercicio que podemos olvidar que las transiciones en …

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¿Eres el más fuerte del barrio?

¿Eres el más fuerte del barrio?

Y de toda España?  Nos encanta ver la fuerza bruta que tienen estos súper-hombres, la gran capacidad de levantar pesos …

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Entrenamiento multidisciplinar? CROSSFIT

Entrenamiento multidisciplinar? CROSSFIT

Probablemente pienses que no tienes lo que hace falta para practicarlo, pero te aseguramos que si lo haces de manera …

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¿Las aceitunas engordan? ¿merece la pena?

¿Las aceitunas engordan? ¿merece la pena?

Muchas veces nos preguntamos si las olivas engordan, por eso en este artículo vamos a hablar de las propiedades nutricionales …

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¿Para qué sirven las vitaminas?

¿Para qué sirven las vitaminas?

Siempre hemos escuchado que las vitaminas son muy importantes para nuestro cuerpo, que se encuentran en determinados alimentos y que …

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Pollo a la naranja #ponteacomer #receta

Pollo a la naranja #ponteacomer #receta

Empezamos esta sección con una receta sencilla pero que no debe faltar. Probablemente la pechuga de pollo es uno de …

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