Monthly Archive for: ‘diciembre, 2014’
La mejor dieta para este 2015
Para este último post del año queremos compartir con la Comunidad #bePMF que día a día nos siguen cada …
Spartan SGX Green District
El primer artículo de nuestro colaborador Antonio Marcos José sobre una nueva metodología de entrenamiento y de vida, también. …
Que nuestro corazón no pase hambre
Desde PonteMASfuerte se inicó una campaña solidaria Sábado día 20 hasta el 25 de Diciembre con la colaboración de Cerclemón. …
¿Qué es la Creatina?
La creatina (α-metil guanido-acético) es un ingrediente comúnmente encontrado en la carne (roja) y el pescado y vendido como …
SUPLEMENTACIÓN EN EL CROSSFIT
En el Crossfit como en todo entrenamiento de alta intensidad son necesarias las ayudas ergogénicas o básicamente lo que …
La importancia del Hierro en las mujeres
Aquí tenemos el artículo de Laura Gallardo sobre el Hierro, un nutriente indispensable para el día a día, sobretodo en …
EL NUEVO HOMBRE DEL GYM, EL HOMO ERECTO
Aquí tenemos la última entrada de nuestro colaborador Albert Durban que después de meter caña a las chicas, hoy …
BENEFICIOS FÍSICOS Y PSICOLÓGICOS DE MONTAR A CABALLO
Aquí tenemos una nueva entrada de nuestro colaborador Jª Maria Massó experto en caballos y la importancia qué juega en …