Monthly Archive for: ‘octubre, 2015’
HACER DEPORTE ALIVIA LA DEPRESIÓN
¿Sabéis cuáles son los beneficios del deporte cuando estamos con depresión? Muchas veces al estar en un estado …
¿Realmente la carne roja provoca cáncer?
CON LA CARNE NO HAY ALERTA ROJA En los últimos días, la OMS ha confirmado un estudio donde han …
Como nos afectan los comentarios en el deporte
«No lo harás, sabes que no puedes, vas a perder, fracasarás, no vales para esto, no mejorarás, te has …
Muffins de chocolate y calabaza
Ya llega Halloween y con él, una receta de muffins de chocolate y calabaza. INGREDIENTES: – 1 …
PASTEL PROTEICO DE QUESO BATIDO
¡Hola a todos! Nueva receta para vuestro desayuno de la mano de @fitness_and_co que nos prepara un pastel proteico …
Explicación neurocientifica de «tonto motivado»
Todos sufrimos a nuestro alrededor a un/a varios/as TONTOS MOTIVADOS, personas que aún estando totalmente equivocados, se creen en …
¿Qué pasa cuando la cabeza tira más que el cuerpo?
Seguro que habéis escuchado eso de que cuando el cuerpo dice basta aún la mente puede hacer que demos …
¿Quieres ganar peso con nuestro bizcocho de gainer?
Los gainer como bien indica la palabra significa “ganador”. Son ganadores de peso que a diferencia de las proteínas …
Cuando no te quede cabeza, tira de corazón
El día comenzaba a las 4:30 de la mañana. Después de dormir 6 horas y 1/2 bastante bien, podía …
Cuando tus demonios hablen: ¡Grita tú más alto!
«Cuando estamos motivados por algo, tenemos que pensar mucho en no culparnos si no lo conseguimos, muchas veces el tiempo mental que …