Monthly Archive for: ‘mayo, 2016’

¡La condropatía rotuliana! Una lesión que nos puede dar muchos dolores de cabeza.

¡La condropatía rotuliana! Una lesión que nos puede dar muchos dolores de cabeza.

Hoy os traemos un artículo sobre una patología deportiva muy popular y que da muchísimos problemas, sobretodo en deportes de …

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Bizcocho de chocolate y vainilla

Bizcocho de chocolate y vainilla

  Hoy os traigo otro básico bien fácil de preparar 😉     INGREDIENTES:   – 300 ml claras – …

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¿Por qué tomar Zinc?

¿Por qué tomar Zinc?

  El zinc es un mineral, esencial y de todos lo minerales es el que más beneficios tiene en nuestro …

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BIZCOCHO FIT SIN HIDRATOS

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  BIZCOCHO FIT SIN HIDRATOS   ¿Hart@ de la tortilla de claras? Receta dedicada especialmente a todos aquellos que estamos …

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El nuevo Harlem Shake; ¡The running man challenge!

El nuevo Harlem Shake; ¡The running man challenge!

  ¡The Running Man Challenge!   Aún te acordarás seguro, del Harlem Shake, ¿a que sí? Deportistas y famosos de …

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¡Combate la celulitis para este verano!

¡Combate la celulitis para este verano!

    La celulitis afecta al tejido subcutáneo y lo padecen alrededor de un 99% de las mujeres. Este trastorno no siempre va acompañado de …

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¿Cómo y por qué comer semillas de Chia?

¿Cómo y por qué comer semillas de Chia?

  Como ya dije en el anterior artículo en el que os explicaba como hacer mi desayuno favorito, las semillas …

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ARROZ CON LECHE FIT

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ARROZ CON LECHE FIT   El arroz con leche de toda la vida, elaborado con arroz integral y con un …

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Falsos Mitos parte 3: La Flexibilidad y Creencias generales del deporte

Falsos Mitos parte 3: La Flexibilidad y Creencias generales del deporte

La Flexibilidad y creencias generales del deporte   En la última parte de la serie de artículos sobre “Desmitificando” os …

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¿Qué aporta la glutamina a tus músculos?

¿Qué aporta la glutamina a tus músculos?

¿Sabes que es la glutamina?   Para empezar, os haré una descripción inicial de lo que es la glutamina, y …

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