Monthly Archive for: ‘julio, 2016’

12 ALIMENTOS QUE TE AYUDARÁN A LUCIR UN VIENTRE PLANO

12 ALIMENTOS QUE TE AYUDARÁN A LUCIR UN VIENTRE PLANO

  FRUTOS SECOS   A pesar de ser un alimento altamente energético y calórico nos aporta proteína y fibra con …

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¡Entrenamientos TRX para principiantes!

¡Entrenamientos TRX para principiantes!

  Hoy empezamos una serie de dos artículos sobre entrenamiento con TRX. Preguntaréis el porque un entrenamiento de estos. Primero …

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¿Cómo aumentar tu biceps?

¿Cómo aumentar tu biceps?

  ¡Ten un gran bíceps!   Hoy vamos a hablar de los bíceps, ese músculo tan importante y tan estético …

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Guaraná, ¡La planta energizante!

Guaraná, ¡La planta energizante!

  ¡Guaraná, esa planta energizante!   Vamos a hablar, el que para mi es el suplemento rey de los estimulantes …

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Estirar antes de entrenar fuerza ¿Correcto o incorrecto?

Estirar antes de entrenar fuerza ¿Correcto o incorrecto?

  Hay bastante debate sobre este tema. Y voy a hablaros sobre los resultados de algunos estudios sobre los estiramientos …

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Entrena al máximo con FST-7

Entrena al máximo con FST-7

  Hoy toca introducir otra técnica indispensable para mi. Es el FST-7 y es una técnica perfecta para rematar el …

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Estimúlate con la cafeína

Estimúlate con la cafeína

  Los beneficios los desarrollaremos más que en el artículo interior. Un beneficio muy importante es el de ayudar a …

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La dieta de las 12.000 Kcal de «La montaña» (Actor de Juego de Tronos)

La dieta de las 12.000 Kcal de «La montaña» (Actor de Juego de Tronos)

  Os sorprenderéis de este titular, y estaréis pensando si es real. Pues sí, sí que lo es y se …

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