Monthly Archive for: ‘mayo, 2017’

SALTAR A LA COMBA: EJERCICIO POR EXCELENCIA

SALTAR A LA COMBA: EJERCICIO POR EXCELENCIA

  Introducción:   La comba es un ejercicio completo que puedes incluir en tus rutinas para calentar, mejorar tu condición …

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Donuts de almendra

Donuts de almendra

  ¡Estos donuts de chocolate son espectaculares! Además de estar buenísimos, nos aportan fibra, proteína y grasas saludables, y no …

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BOXEO: MEJORA TU JUEGO (Parte II)

BOXEO: MEJORA TU JUEGO (Parte II)

  Mejora de los reflejos   Debemos saber que en boxeo tenemos dos tipos de reflejos, aquellos que nos salen …

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FALSAS PATATAS FRITAS

FALSAS PATATAS FRITAS

  ¿No es perfecto? ¿No es perfecto poder comer patatas fritas sin que dañar a nuestro cuerpo y sin que …

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ADENTRÁNDONOS EN EL CUERPO, MENTE Y ALIMENTACIÓN

ADENTRÁNDONOS EN EL CUERPO, MENTE Y ALIMENTACIÓN

  Bienvenidos a nuestro nuevo espacio. Quiero explicaros un poco como va a funcionar esta sección. Para mí, los tres …

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Nuggets fit

Nuggets fit

  Os encantan los Nuggets, ¿a que sí? Pero soléis dejarlos para la comida trampa porque van empanados y fritos… …

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BOXEO: MEJORA TU JUEGO

BOXEO: MEJORA TU JUEGO

  Importancia del análisis   El boxeo es un tipo de deporte en el que no solo debemos centrarnos en …

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CROSTATA DE FRESONES

CROSTATA DE FRESONES

  Me gusta preparar este tipo de recetas porque son muy fáciles y rápidas de hacer. La crostata es una …

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El trigo sarraceno

El trigo sarraceno

  El trigo sarraceno también conocido como alforfón, que a pesar de lo que pueda dar a entender por su …

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Pan de especias proteico

Pan de especias proteico

  Este pan es alto en proteínas de alto valor biológico, e hidratos de carbono complejos e integrales, con gran …

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