Monthly Archive for: ‘marzo, 2018’

Las endorfinas, las hormonas de la felicidad

Las endorfinas, las hormonas de la felicidad

  “A más conoces el cuerpo humano, más lo entiendes”. Esto es una reflexión que me hice hace años cuando …

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Rollitos de chocolate blanco y canela

Rollitos de chocolate blanco y canela

    Ingredientes:   – 250 gr harina espelta integral.   – 40 gr aceite coco.   – 7-8 gr …

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Tejas de almendra

Tejas de almendra

  Son super crujientes y de sabor buenísimas.   Ingredientes:   – 125 gr almendra laminada.   – 20-25 gr …

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Chips de calabacín y queso

Chips de calabacín y queso

  Las hice ayer y sólo me dio tiempo a probar una porque volaron!!! Cómo siempre, utilicé queso proteico de …

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Lasaña de calabacín alta en proteína

Lasaña de calabacín alta en proteína

  Ingredientes:   – Boloñesa de pollo.   – Calabacín.   – Huevos.   – Queso proteico Eatlean.   – …

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¡Cómo leer las etiquetas de los alimentos y que no te engañen!

¡Cómo leer las etiquetas de los alimentos y que no te engañen!

  Hoy os traigo un artículo diferente. Os traigo una de las grandes bases de la alimentación saludable, y es …

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CÓMO MEJORAR NUESTRO SISTEMA CIRCULATORIO CON EL ESTILO DE VIDA

CÓMO MEJORAR NUESTRO SISTEMA CIRCULATORIO CON EL ESTILO DE VIDA

  ENTRENAMIENTO:   – El corazón se vuelve más eficiente. Este órgano es un músculo que estando en reposo puede …

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Doritos fit de queso y orégano

Doritos fit de queso y orégano

  ¿Y si picoteamos unos doritos?   Doritos de queso proteico y orégano que son.     Ingredientes:   – …

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Cómo ganar masa muscular y que suplementación tomar

Cómo ganar masa muscular y que suplementación tomar

  El querer ganar masa muscular es uno de los objetivos más recurrentes de las personas que van al gimnasio. …

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Estrategias de la industria alimentaria para la venta de productos poco saludables

Estrategias de la industria alimentaria para la venta de productos poco saludables

  La industria alimentaria y su gran marketing está ocasionando problemas en la nutrición humana. Aumentando de forma desorbitada la …

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