Monthly Archive for: ‘marzo, 2018’

Las endorfinas, las hormonas de la felicidad

Las endorfinas, las hormonas de la felicidad

  “A más conoces el cuerpo humano, más lo entiendes”. Esto es una reflexión que me hice hace años cuando …

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Rollitos de chocolate blanco y canela

Rollitos de chocolate blanco y canela

    Ingredientes:   – 250 gr harina espelta integral.   – 40 gr aceite coco.   – 7-8 gr …

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¿Sabes qué son las grasas trans?

¿Sabes qué son las grasas trans?

  INTRODUCCIÓN:   A día de hoy, seguramente habrás oído hablar de las grasas trans y habrás escuchado mil y …

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Tejas de almendra

Tejas de almendra

  Son super crujientes y de sabor buenísimas.   Ingredientes:   – 125 gr almendra laminada.   – 20-25 gr …

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Dieta del carbón activado, ¿Qué es y cómo afecta a la salud?

Dieta del carbón activado, ¿Qué es y cómo afecta a la salud?

  En la actualidad, ha aparecido una nueva corriente de dietas, la mayoría de ellas para adelgazar, basadas en la …

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Chips de calabacín y queso

Chips de calabacín y queso

  Las hice ayer y sólo me dio tiempo a probar una porque volaron!!! Cómo siempre, utilicé queso proteico de …

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Aprende cómo alimentarte para reducir el colesterol

Aprende cómo alimentarte para reducir el colesterol

  La relación entre las diferentes grasas consumidas a lo largo del día, es uno de los factor más determinante …

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La importancia del método de cocción

La importancia del método de cocción

  Siempre se le da una gran importancia al contenido de proteínas o vitaminas de la dieta, especialmente aquellas personas …

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Los 7 alimentos con más proteínas

Los 7 alimentos con más proteínas

  Mucho se ha hablado últimamente acerca de los beneficios de una correcta aportación de proteínas y la importancia de …

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Lasaña de calabacín alta en proteína

Lasaña de calabacín alta en proteína

  Ingredientes:   – Boloñesa de pollo.   – Calabacín.   – Huevos.   – Queso proteico Eatlean.   – …

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