Monthly Archive for: ‘marzo, 2019’

Positivismo y calidad de vida

Positivismo y calidad de vida

  En este artículo hablaremos de la importancia de tener una mentalidad positiva durante el día a día y en …

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Cambios fisiológicos producidos por el deporte

Cambios fisiológicos producidos por el deporte

  El objetivo más frecuente entre la gente que acude de forma habitual al gimnasio es lograr una mejor condición …

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Todo lo que necesitas saber sobre el aspartamo

Todo lo que necesitas saber sobre el aspartamo

  En este artículo hablaremos sobre el aspartamo, el principal edulcorante acalórico presente en la gran mayoría de refrescos “light” …

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Todo sobre las semillas de chía

Todo sobre las semillas de chía

  En este artículo veremos qué son las semillas de chía, qué beneficios tienen para nuestra salud, su valor nutricional, …

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Consumo proteico por ingesta

Consumo proteico por ingesta

  Seguramente, alguna vez habrá escuchado que consumir más de 30 gramos de proteína en una ingesta es contraproducente ya …

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Canelones dulces de pancakes

Canelones dulces de pancakes

  Sin duda, las tortitas de claras de huevo son uno de los desayunos y meriendas más frecuentes entre deportistas …

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¿Quieres perder peso? Factores a tener en cuenta

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  Intentar perder peso es sin duda alguna, el objetivo más frecuente de las personas que acuden al gimnasio. En …

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Maltesers fit de chocolate blanco

Maltesers fit de chocolate blanco

  En esta receta os traigo una alternativa saludable a los tradicionales maltesers de chocolate blanco, elaborados a partir de …

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5 Mitos sobre nutrición

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  En este artículo os traemos 5 de los mitos más frecuentes relacionados con la nutrición, junto a una breve …

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