Monthly Archive for: ‘enero, 2020’
FACTORES A TENER EN CUENTA PARA PERDER PESO
Intentar perder peso es sin duda alguna, el objetivo más frecuente de las personas que acuden al gimnasio. En …
PASTA PROTEICA AL PESTO
¡Pasta lovers! Disfrutad de esta gran receta con salsa pesto por @laurarobisco y sin remordimientos. Esta receta consta de …
¿Qué método de cocción utilizar?
Siempre se le da una gran importancia al contenido de proteínas o vitaminas de la dieta, especialmente aquellas personas …
Recomendaciones para conseguir el muscle up
Seguramente estemos hablando de uno de los movimientos más característicos, visuales e impactantes de la calistenia, el muscle up. …
¿Qué es la calistenia?
En los últimos años se ha popularizado mucho la palabra calistenia como método o sistema de ejercicio físico o …
BLUE MONDAY, ¿EL DÍA MÁS TRISTE DEL AÑO?
INTRODUCCIÓN: El lunes, es considerado para muchos el día más duro de la semana, debido a que supone …
Grandes mitos de la nutrición
En este artículo os traemos 5 de los mitos más frecuentes relacionados con la nutrición, junto a una breve …
El origen de la calistenia
La calistenia es tan antigua como de antiguo es el ser humano, ya que nuestros antepasados usaban la calistenia …
¿Cuántas calorías necesito para volumen? ¿y para definición?
Introducción: El cuerpo es una máquina inteligente que utiliza las calorías como fuente de energía. Si nosotros …
FLAN DE COCO LIGHT
¿Quieres un postre bajo en calorías? ¡Recupérate de las fiestas con este postre de coco delicioso y fácil de …