Monthly Archive for: ‘enero, 2020’

Recomendaciones para conseguir el muscle up

Recomendaciones para conseguir el muscle up

  Seguramente estemos hablando de uno de los movimientos más característicos, visuales e impactantes de la calistenia, el muscle up. …

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¿Qué es la calistenia?

¿Qué es la calistenia?

  En los últimos años se ha popularizado mucho la palabra calistenia como método o sistema de ejercicio físico o …

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BLUE MONDAY, ¿EL DÍA MÁS TRISTE DEL AÑO?

BLUE MONDAY, ¿EL DÍA MÁS TRISTE DEL AÑO?

  INTRODUCCIÓN:   El lunes, es considerado para muchos el día más duro de la semana, debido a que supone …

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Grandes mitos de la nutrición

Grandes mitos de la nutrición

  En este artículo os traemos 5 de los mitos más frecuentes relacionados con la nutrición, junto a una breve …

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El origen de la calistenia

El origen de la calistenia

  La calistenia es tan antigua como de antiguo es el ser humano, ya que nuestros antepasados usaban la calistenia …

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¿Cuántas calorías necesito para volumen? ¿y para definición?

¿Cuántas calorías necesito para volumen? ¿y para definición?

    Introducción:   El cuerpo es una máquina inteligente que utiliza las calorías como fuente de energía. Si nosotros …

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FLAN DE COCO LIGHT

FLAN DE COCO LIGHT

  ¿Quieres un postre bajo en calorías? ¡Recupérate de las fiestas con este postre de coco delicioso y fácil de …

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Como analizar la carga glucémica

Como analizar la carga glucémica

  Seguramente habéis oído hablar alguna vez de la carga glucémica de los alimentos o incluso os han dicho alimentos …

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¿Dieta baja en hidratos o en grasa?

¿Dieta baja en hidratos o en grasa?

  Muchas personas se preguntan qué tipo de dieta deben seguir para conseguir perder peso de forma efectiva y rápida. …

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