Monthly Archive for: ‘julio, 2020’

Evita el alcohol si quieres rendimiento

Evita el alcohol si quieres rendimiento

  Las bebidas alcohólicas son una de las bebidas más consumidas en fiestas y celebraciones en nuestra sociedad. Ya sea …

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Edad biológica y rendimiento deportivo

Edad biológica y rendimiento deportivo

  Seguramente habrás oído hablar alguna vez sobre la edad biológica. Recientemente se le está dando mucha importancia, especialmente en …

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Más azúcar de lo esperado

Más azúcar de lo esperado

  La ya conocida iniciativa fotográfica llamada SinAzucar.org, ideada por el fotógrafo Antonio R. Estrada, nos muestra la cantidad de …

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Nutrientes indispensables para no lesionarse

Nutrientes indispensables para no lesionarse

  Introducción:   En todos los deportes donde se realiza un esfuerzo físico existe el riesgo de sufrir algún tipo …

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Migraña, una enfermedad incapacitante

Migraña, una enfermedad incapacitante

  En este artículo hablaremos sobre la migraña, un problema que cada vez afecta a más personas y que hasta …

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¿Cómo adquirir el hábito deportivo?

¿Cómo adquirir el hábito deportivo?

  Como ya sabemos, el ser humano realiza muchas de sus actividades de una manera repetitiva y casi automática, actividades …

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Top 8 alimentos antioxidantes

Top 8 alimentos antioxidantes

  Consumir alimentos antioxidantes es esencial para mantener un correcto funcionamiento de nuestro cuerpo. Los antioxidantes son moléculas que podemos …

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