Monthly Archive for: ‘abril, 2021’

LA CREACIÓN DE NUEVOS HÁBITOS: EL MÉTODO DE  LOS 21 DÍAS

LA CREACIÓN DE NUEVOS HÁBITOS: EL MÉTODO DE LOS 21 DÍAS

  En un artículo anterior hablamos sobre el sistema de recompensa, de cómo nuestro cerebro era capaz de generar placer …

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El poder de la mente

El poder de la mente

  Hoy hablaremos de uno de los mecanismos de la mente que para muchos es un perfecto desconocido y que, …

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Riesgos del sedentarismo

Riesgos del sedentarismo

  España es uno de los países de Europa con mayor porcentaje de gente sedentaria. Aproximadamente, el 60% de los …

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Relación metabolismo y frecuencia de ingestas

Relación metabolismo y frecuencia de ingestas

    A medida que pasa el tiempo, está más consolidada la idea que para acelerar nuestro metabolismo una forma …

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Cómo mejorar el sistema circulatorio

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Actualmente, las defunciones por enfermedades isquémicas del corazón siguen siendo otro año más, según el Instituto Nacional de Estadística, una …

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