Monthly Archive for: ‘febrero, 2022’

La verdad sobre el huevo y el colesterol

La verdad sobre el huevo y el colesterol

  Una gran parte de la población evita comer más de 3 yemas de huevo a la semana ya que …

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Consejos para un corazón fuerte

Consejos para un corazón fuerte

  Febrero es considerado el mes del corazón en Estados Unidos. Durante este mes se crean grandes campañas publicitarias con …

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¿Por qué es importante realizar actividad física en la tercera edad?

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  El proceso de envejecimiento conlleva una serie de cambios a nivel biológico, psicológico y social.   En este artículo …

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Entrenamiento, alimentación y sistema hormonal

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  Por qué son tan importantes el entrenamiento, la alimentación y el descanso para el sistema hormonal?   ENTRENAMIENTO DE …

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Consejos para mejorar el sueño

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  La gran mayoría de personas, en determinadas etapas de su vida, sufrimos alguna vez trastornos del sueño por diversos …

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Los pilares de la organización

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  Bienvenidos de nuevo a la mente. Hoy vamos a tratar un tema un poco distinto pero que forma parte …

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Consejos para reducir el colesterol

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  La relación entre las diferentes grasas consumidas a lo largo del día, es uno de los factor más determinante …

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