AGUA CON LIMÓN EN AYUNAS

AGUA CON LIMÓN EN AYUNAS

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Hoy os dejo alguno de los beneficios que tiene tomar agua tibia con limón cada mañana en ayunas.

 

Beneficios:

 

1. Alto poder antibacteriano y antiviral. Promueven la inmunidad y combaten infecciones.
 
2. Elimina toxinas y purifica la sangre.
 
3. Ayuda para la pérdida de peso ayudando también a combatir los antojos gracias a la pectina.
 
4. Ayuda a hacer la digestión.
 
5. Equilibra nuestros niveles de pH.
 
6. Limpia nuestra piel y combate contra el acné.
 
7. Nos proporciona energía y mejora el estado de ánimo.

 

¿Cómo se prepara?

 

Para preparar agua tibia con limón exprimirremos medio limón y mezclaremos su zumo con agua tibia, que no hierva y que no esté fría ya que nuestro cuerpo tardaría mas tiempo en procesarlo. Evitaremos los zumos de limón embotellados y utilizaremos limones frescos.

 

¿Cuando tomarlo?

 

* Ingerir la primera comida pasados 15-20 minutos.

 
 

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SOBRE EL AUTOR

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