Author Archive for: ‘Diana Alarcon Aris’

Cómo tener el cuerpo perfecto

Cómo tener el cuerpo perfecto

  Esta vez va a ser un artículo distinto. No va a ser un artículo de contenido científico, cargado de …

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¡Cómo leer las etiquetas de los alimentos y que no te engañen!

¡Cómo leer las etiquetas de los alimentos y que no te engañen!

  Hoy os traigo un artículo diferente. Os traigo una de las grandes bases de la alimentación saludable, y es …

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El sistema linfático, el sistema que limpia y defiende nuestro cuerpo

El sistema linfático, el sistema que limpia y defiende nuestro cuerpo

  En el artículo anterior hablamos de uno de los dos sistemas que forman el sistema circulatorio,  el sistema cardiovascular. …

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Ensalada caliente de salmón y frutos secos

Ensalada caliente de salmón y frutos secos

  Todos sabemos que las ensaladas son un gran aliado de la alimentación saludable. Suelen llevar muchos ingredientes nutritivos y …

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¿ES SALUDABLE COMER QUESO?

¿ES SALUDABLE COMER QUESO?

  Un gran porcentaje de la población es amante del queso y muchas veces se  come como capricho y cuidando …

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¿CONOCES TU SISTEMA HORMONAL?

¿CONOCES TU SISTEMA HORMONAL?

  Hoy vamos a hablar de un sistema del cuerpo que, en mi opinión, actúa como coordinador para que todos …

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LAS CALORÍAS DE LOS ALIMENTOS

LAS CALORÍAS DE LOS ALIMENTOS

  Calorías. Todos sabemos que existen. Sabemos que si las ingieres en exceso te engordas y si ingieres menos de …

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EL LADO OSCURO DEL SUEÑO

EL LADO OSCURO DEL SUEÑO

  ¿Cuántas horas debemos dormir?   Todos hemos escuchado alguna vez: “HAY QUE DORMIR ENTRE 8-9 HORAS”. Eso es cierto, …

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EL SUEÑO, MUCHO MÁS QUE EL DORMIR

EL SUEÑO, MUCHO MÁS QUE EL DORMIR

  A todos, cuando pensamos en dormir, nos viene a la cabeza esa sensación placentera de cuando cierras los ojos …

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