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¿Te cuesta conciliar el sueño?

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  La gran mayoría de personas, en determinadas etapas de su vida, sufrimos alguna vez trastornos del sueño por diversos …

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DÍA NACIONAL DEL CELÍACO

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  Hoy, día 27 de mayo se celebra el día nacional del celíaco en España, una jornada ideada por la …

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Asma y deporte: ¿Aliados o enemigos?

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  Según la OMS (Organización Mundial de la Salud) el asma afecta a aproximadamente 235 millones de personas en todo …

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Consejos para alimentarte correctamente después de entrenar

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  Independientemente del objetivo deportivo que tengamos, ya sea perder grasa, ganar masa muscular, mejorar nuestra salud o mejorar el …

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¿Estás preparado para un deporte de riesgo?

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  Posiblemente, alguna vez habrás visto, ya sea por la tele o en directo, deportistas que practican algún deporte de …

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EDAD Y FORMA FÍSICA

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  El proceso de envejecimiento conlleva una serie de cambios a nivel biológico, psicológico y social.   En este artículo …

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Positivismo y calidad de vida

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  En este artículo hablaremos de la importancia de tener una mentalidad positiva durante el día a día y en …

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Cambios fisiológicos producidos por el deporte

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  El objetivo más frecuente entre la gente que acude de forma habitual al gimnasio es lograr una mejor condición …

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5 Mitos sobre nutrición

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  En este artículo os traemos 5 de los mitos más frecuentes relacionados con la nutrición, junto a una breve …

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Curiosidades de San Valentín

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  El próximo jueves día 14 de febrero se celebra San Valentín, una fiesta con orígenes católicos que en la …

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