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El asma, qué es y cómo tratarlo

El asma, qué es y cómo tratarlo

  El asma es un problema que afecta al día a día de muchas personas y un molesto inconveniente para …

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Almidón resistente, qué es, cómo se produce y qué provoca

Almidón resistente, qué es, cómo se produce y qué provoca

  Normalmente, cuando en una etiqueta nutricional aparece la palabra almidón hace referencia a un tipo de carbohidrato de sencilla …

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Electroestimulación, cuándo usarla y sus beneficios

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  En este artículo, hablaremos de uno de los instrumentos con más utilidad y funcionalidad (demostrado científicamente) que hay en …

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¿Te cuesta conciliar el sueño?

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  La gran mayoría de personas, en determinadas etapas de su vida, sufrimos alguna vez trastornos del sueño por diversos …

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Aprende cómo alimentarte después de entrenar

Aprende cómo alimentarte después de entrenar

  Independientemente del objetivo deportivo que tengamos, ya sea buscar perder grasa, querer ganar masa muscular, mejorar nuestra salud o …

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¿Quieres realizar deportes de riesgo?

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  Posiblemente, alguna vez habrás visto, ya sea por la tele o en directo, deportistas que practican algún deporte de …

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CÓMO AFECTA LA EDAD en el RENDIMIENTO DEPORTIVO

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  El proceso de envejecimiento conlleva una serie de cambios a nivel biológico, psicológico y social.   En este artículo …

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La importancia de ser positivo en el deporte

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    Introducción:   En este artículo hablaremos de la importancia de tener una mentalidad positiva durante el día a …

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El deporte mejora la condición física y…

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  El objetivo más frecuente entre la gente que acude de forma habitual al gimnasio es lograr una mejor condición …

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¿Cómo alimentarse para reducir el riesgo de lesiones?

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  Introducción:   En todos los deportes donde se realiza un esfuerzo físico existe el riesgo de sufrir algún tipo …

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