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Consumo diario recomendado de fruta

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  La fruta forman parte de los alimentos con mayor cantidad de nutrientes y micronutrientes presentes en la natura. En …

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Sistema inmunológico, alimentación y deporte

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  Es conocida la importancia de un sistema inmunológico fuerte para prevenir enfermedades especialmente víricas. El riesgo de contraer este …

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¿Sabes qué son los alimentos probióticos?

¿Sabes qué son los alimentos probióticos?

  Probablemente habrás oído hablar sobre los beneficios que tienen los probióticos en nuestro sistema digestivo pero, realmente sabes lo …

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Deporte y bienestar general

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  El objetivo más frecuente entre la gente que acude de forma habitual al gimnasio es lograr una mejor condición …

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Positividad y Salud

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  En este artículo hablaremos de la importancia de tener una mentalidad positiva durante el día a día y en …

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¡Qué no te cuenten mitos!

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  En este artículo os traemos 5 de los mitos más frecuentes relacionados con la nutrición, junto a una breve …

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Día internacional de la diabetes

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  Hoy, 14 de noviembre, es el día internacional de la Diabetes. Seguramente muchos de nosotros tendremos algún conocido que …

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DÍA MUNDIAL DE LA OSTEOPOROSIS

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  Hoy, día 20 de octubre es considerado mundialmente como el día de la osteoporosis. Este día organizado por Fundación …

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Los 4 mejores protectores hepáticos naturales

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  En el mercado, podemos encontrar una gran variedad de suplementos deportivos, hierbas o especies con propiedades hepatoprotectoras. No obstante, …

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¿Funciona el Kinesiotape en el deporte?

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  Probablemente habréis visto alguna vez deportistas que utilizan una especie de bandas elásticas de colores pegadas al cuerpo. Este …

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