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La revolución del CBD
En los últimos años, los productos con base CBD se han popularizado debido a sus potenciales beneficios para la …
Adrenalina en el deporte
Posiblemente, alguna vez habrás visto, ya sea por la tele o en directo, deportistas que practican algún deporte de …
Alimentación y vida activa contra el cáncer
Según el informe anual elaborado por la Sociedad Española de Oncología Médica (SEOM), la incidencia de padecer cáncer va …
Diferencias entre intolerancia y alergia
Son dos conceptos muy conocidos en el mundo de la alimentación pero que a su vez generan confusión. Es …
La importancia de la activación metabólica
Cuando hablamos de bajar o subir de peso, siempre entran en juego las calorías ingeridas con la alimentación. Esto …
Los mejores alimentos vegetales antioxidantes
Consumir alimentos antioxidantes es esencial para mantener un correcto funcionamiento de nuestro cuerpo. Los antioxidantes son moléculas que podemos …
Mental Power
Hoy hablaremos de uno de los mecanismos de la mente que para muchos es un perfecto desconocido y que, …
LA CREACIÓN DE NUEVOS HÁBITOS: EL MÉTODO DE LOS 21 DÍAS
En un artículo anterior hablamos sobre el sistema de recompensa, de cómo nuestro cerebro era capaz de generar placer …
¡Mejora tu sistema circulatorio!
Actualmente, las defunciones por enfermedades isquémicas del corazón siguen siendo otro año más, según el Instituto Nacional de Estadística, una …
Las endorfinas, las hormonas de la felicidad
“A más conoces el cuerpo humano, más lo entiendes”. Esto es una reflexión que me hice hace años cuando …