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Alimentos probióticos para las digestiones
Probablemente habrás oído hablar sobre los beneficios que tienen los probióticos en nuestro sistema digestivo pero, realmente sabes lo …
¿Kinesiotape para el rendimiento?
Probablemente habréis visto alguna vez deportistas que utilizan una especie de bandas elásticas de colores pegadas al cuerpo. Este …
DÍA MUNDIAL DE LA OSTEOPOROSIS
Hoy, día 20 de octubre es considerado mundialmente como el día de la osteoporosis. Este día organizado por Fundación …
Asma y actividad física: ¿Aliados o enemigos?
Según la OMS (Organización Mundial de la Salud) el asma afecta a aproximadamente 235 millones de personas en todo …
Los 5 grandes mitos de la nutrición
En este artículo os traemos 5 de los mitos más frecuentes relacionados con la nutrición, junto a una breve …
Los 7 beneficios del deporte
Los motivos por los cuales una persona realiza actividad física de forma rutinaria pueden ser muchos. Hay quienes practican …
Los pilares del sistema inmune
Es conocida la importancia de un sistema inmunológico fuerte para prevenir enfermedades especialmente víricas. El riesgo de contraer este …
Empieza a hacer deporte
El objetivo más frecuente entre la gente que acude de forma habitual al gimnasio es lograr una mejor condición …
La realidad del alga wakame
El alga wakame se caracteriza por su gran presencia en minerales y vitaminas de fácil absorción, convirtiéndola en un …
POSITIVISMO Y SALUD
En este artículo hablaremos de la importancia de tener una mentalidad positiva durante el día a día y en …