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¿Te cuesta conciliar el sueño?
La gran mayoría de personas, en determinadas etapas de su vida, sufrimos alguna vez trastornos del sueño por diversos …
DÍA NACIONAL DEL CELÍACO
Hoy, día 27 de mayo se celebra el día nacional del celíaco en España, una jornada ideada por la …
Asma y deporte: ¿Aliados o enemigos?
Según la OMS (Organización Mundial de la Salud) el asma afecta a aproximadamente 235 millones de personas en todo …
Consejos para alimentarte correctamente después de entrenar
Independientemente del objetivo deportivo que tengamos, ya sea perder grasa, ganar masa muscular, mejorar nuestra salud o mejorar el …
¿Estás preparado para un deporte de riesgo?
Posiblemente, alguna vez habrás visto, ya sea por la tele o en directo, deportistas que practican algún deporte de …
EDAD Y FORMA FÍSICA
El proceso de envejecimiento conlleva una serie de cambios a nivel biológico, psicológico y social. En este artículo …
Positivismo y calidad de vida
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Cambios fisiológicos producidos por el deporte
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5 Mitos sobre nutrición
En este artículo os traemos 5 de los mitos más frecuentes relacionados con la nutrición, junto a una breve …
Curiosidades de San Valentín
El próximo jueves día 14 de febrero se celebra San Valentín, una fiesta con orígenes católicos que en la …