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Principales beneficios del deporte
Los motivos por los cuales una persona realiza actividad física de forma rutinaria pueden ser muchos. Hay quienes practican …
Tres factores claves para un correcto sistema digestivo
El sistema digestivo se encarga de hacer la digestión, un proceso formado por una gran cantidad de órganos que …
Los 4 mejores protectores hepáticos naturales
En el mercado, podemos encontrar una gran variedad de suplementos deportivos, hierbas o especies con propiedades hepatoprotectoras. No obstante, …
Fundamentos de la repetición máxima
En este artículo, hablaremos sobre la RM (Repetición máxima). Muchos de vosotros ya sabéis lo que es y que …
NOCIONES SOBRE ACTIVACIÓN METABÓLICA
Cuando hablamos de bajar o subir de peso, siempre entran en juego las calorías ingeridas con la alimentación. Esto …
La máquina perfecta
¿Os habéis parado a pensar realmente lo complicado que llega a ser para nuestro cuerpo, realizar un simple “curl” …
Halitosis, un problema muy frequente
El mal aliento o halitosis es un gran problema, que nos afecta a todos en algún que otro momento. …
DÍA NACIONAL DEL CELÍACO
Hoy, día 27 de mayo se celebra el día nacional del celíaco en España, una jornada ideada por la …
Consejos para mejorar el descanso
La gran mayoría de personas, en determinadas etapas de su vida, sufrimos alguna vez trastornos del sueño por diversos …
Asma y actividad física: ¿Aliados o enemigos?
Según la OMS (Organización Mundial de la Salud) el asma afecta a aproximadamente 235 millones de personas en todo …