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¿Problemas al conciliar el sueño?

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  La gran mayoría de personas, en determinadas etapas de su vida, sufrimos alguna vez trastornos del sueño por diversos …

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Consejos para un sistema inmunológico fuerte

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  Es conocida la importancia de un sistema inmunológico fuerte para prevenir enfermedades especialmente víricas. El riesgo de contraer este …

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¿Realizarías deporte de riesgo?

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  Posiblemente, alguna vez habrás visto, ya sea por la tele o en directo, deportistas que practican algún deporte de …

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¿TENDRÉ MEJOR CALIDAD DE VIDA SI SOY POSITIVO?

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  En este artículo hablaremos de la importancia de tener una mentalidad positiva durante el día a día y en …

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BLUE MONDAY, ¿EL DÍA MÁS TRISTE DEL AÑO?

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  INTRODUCCIÓN:   El lunes, es considerado para muchos el día más duro de la semana, debido a que supone …

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Grandes mitos de la nutrición

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  En este artículo os traemos 5 de los mitos más frecuentes relacionados con la nutrición, junto a una breve …

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Deporte y bienestar general

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  El objetivo más frecuente entre la gente que acude de forma habitual al gimnasio es lograr una mejor condición …

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La Importancia de realizar actividad física en la tercera edad

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  El proceso de envejecimiento conlleva una serie de cambios a nivel biológico, psicológico y social.   En este artículo …

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Los 4 mejores protectores hepáticos naturales

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  En el mercado, podemos encontrar una gran variedad de suplementos deportivos, hierbas o especies con propiedades hepatoprotectoras. No obstante, …

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Todo sobre el Black Friday en PonteMASfuerte

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  Como cada año, el último viernes de noviembre se celebra el Black Friday y con honor a esta festividad, …

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