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DÍA MUNDIAL DE LA OSTEOPOROSIS
Hoy, día 20 de octubre es considerado mundialmente como el día de la osteoporosis. Este día organizado por Fundación …
Los 4 mejores protectores hepáticos naturales
En el mercado, podemos encontrar una gran variedad de suplementos deportivos, hierbas o especies con propiedades hepatoprotectoras. No obstante, …
¿Funciona el Kinesiotape en el deporte?
Probablemente habréis visto alguna vez deportistas que utilizan una especie de bandas elásticas de colores pegadas al cuerpo. Este …
TRASTORNOS ALIMENTICIOS EN EL DEPORTE (II)
La búsqueda de unos objetivos establecidos de forma errónea, en algunos casos pueden dar a lugar a una obsesión …
Trastornos alimenticios en el deporte
El deporte es una herramienta imprescindible para mantener un buen nivel de salud tanto a corto como a largo …
¿Qué es la intolerancia a la lactosa?
La intolerancia a la lactosa es uno de los problemas intestinales más frecuentes en nuestra sociedad. En España, cada …
Evita el alcohol si quieres rendimiento
Las bebidas alcohólicas son una de las bebidas más consumidas en fiestas y celebraciones en nuestra sociedad. Ya sea …
Nutrientes indispensables para no lesionarse
Introducción: En todos los deportes donde se realiza un esfuerzo físico existe el riesgo de sufrir algún tipo …
Migraña, una enfermedad incapacitante
En este artículo hablaremos sobre la migraña, un problema que cada vez afecta a más personas y que hasta …
Top 8 alimentos antioxidantes
Consumir alimentos antioxidantes es esencial para mantener un correcto funcionamiento de nuestro cuerpo. Los antioxidantes son moléculas que podemos …