Author Archive for: ‘jgamon’
Día Nacional de la Nutrición – Alimentación de las mujeres embarazadas
El día 28 de Mayo es el Día Nacional de la Nutrición, una iniciativa que puso en marcha la …
El precio de ser celíaco
El 27 de Mayo es el Día Nacional de la Enfermedad Celíaca y por ello hemos querido dedicar un …
Échale más huevos a tu dieta
A continuación vamos a ponernos al día de las propiedades y los beneficios de uno de los alimentos más …
¿Cuánta fibra necesito para tener una salud integral?
Carbohidratos, proteínas, grasas, vitaminas, minerales, agua y… Así es, la fibra es un hidrato de carbono no digerible, pero …
¿Mala leche o dieta equivocada?
No hay mala leche, sino dieta equivocada Hoy en día hay mucha controversia con la leche, si se …
Cómo NO engordar en Navidad
Aquí tenemos el primer artículo referido a las Navidades, dónde entre los consejos que te da nuestro colaborador Jordi Gamon …
¿Por qué tenemos sed?
Es una pregunta que nos hacemos de forma habitual, ya que constantemente tenemos esta sensación y necesidad. A nivel biológico, …
LOS FRUTOS ROJOS COMO MILAGROSOS “ANTI AGING”
Los frutos rojos también conocidos como frutas del bosque son un grupo de alimentos silvestres en el que podemos encontrar …
La granada, un antioxidante explosivo
La granada es una fruta con un bajo contenido calórico debido a la poca cantidad de hidratos de carbono que …
LA AVENA, ALGO MÁS QUE UN HIDRATO ENERGÉTICO
Según los últimos datos recogidos por la FAO del año 2012, la avena es el séptimo cereal más cosechado …