Author Archive for: ‘Jose Manuel Alcaraz’

CONSEJOS PARA MEJORAR TU TÉCNICA DE CARRERA

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  Como toda preparación física, la carrera debe estar guiada y supervisada de manera correcta, a ser posible por un …

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Importancia del juego en los niños

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    Definición de juego:   Establecer una definición de qué es un juego es muy complicado, puesto que las …

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PÉRDIDA DE GRASA Y FACTORES

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    Pérdida de peso vs. Pérdida de grasa:   La pérdida de peso es aquella que viene determinada por …

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Psicomotricidad y problemas en edad adulta

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  La psicomotricidad es una disciplina que engloba a la persona en su totalidad, integra sus interacciones afectivas, sociales, cognitivas, …

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INMUNOLOGÍA DEL EJERCICIO

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  La frecuencia regular de ejercicio físico es capaz de modular, el tráfico y las capacidades funcionales de los distintos …

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DIETA CETOGÉNICA/LOW CARB Y ¿PÉRDIDA DE “PESO”?

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    INTRODUCCIÓN:   Una dieta cetogénica es una dieta especial alta en grasa, baja en carbohidratos (HCO) y moderada …

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El ser humano, naturaleza y ayuno

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  El ser humano es un animal, y como tal, no puede escindir de la Madre Naturaleza. Vivimos en una …

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LUZ ARTIFICIAL Y SALUD

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  En cuanto a salud mundial otro de los factores más importantes que lleva afectando nuestra salud desde hace décadas, …

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El SOL y el ser humano

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  El estilo de vida actual nos lleva a vivir largos periodos de tiempo sin la luz natural del sol, …

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RECETA CASERA: PATÉ ATÚN

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  Aquí os traigo una receta básica que podéis elaborar en casa cualquier día, ya sea para los que estéis …

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