Author Archive for: ‘laurajorgemartínez’
¿Algas para comer?
Sois muchos los que preguntáis por ellas. Que si tienen tal y cual propiedad, que si son ricas en nutrientes, …
¿Quieres perder peso? ¡No caigas en sus redes!
Durante el verano es fácil coger algún kilo debido a los excesos alimenticios, disminución de los entrenamientos y falta …
¿Por qué tengo que comer legumbres?
Las legumbres son un alimento que no debe faltar en nuestras dietas. A continuación veremos algunas de sus propiedades: …
Y tú ¿eres más de carne o pescado?
Hoy responderemos a una pregunta que os hacéis muchas veces y es la siguiente: ¿Qué es mejor, la carne o …
¿Por qué tengo que comer pasta?
La pasta es un alimento que no debe faltar en nuestras dietas, ya que contiene hidratos de carbono, los …
¿Cuántos gramos de proteína por cada kilo que peso?
Son muchos los estudios realizados en los últimos años sobre este tema. Hoy por hoy, aunque siguen existiendo algunas …
¿Cuántas calorías debería consumir en cada comida?
Es aconsejable además de saber que alimentos son más o menos adecuados para nosotros, tener una orientación sobre la …