Author Archive for: ‘Pau Garcia Lopez’

Cuida tu microbiota

Cuida tu microbiota

  Cada vez hay más estudios concluyentes que demuestran la importancia de una flora bacteriana sana y la relación que …

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STOP ANTOJOS

STOP ANTOJOS

  Seguramente, alguna vez has experimentado la sensación de antojo. En este artículo explicaremos qué son los antojos, mostraremos los …

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Consejos para un corazón fuerte

Consejos para un corazón fuerte

  Febrero es considerado el mes del corazón en Estados Unidos. Durante este mes se crean grandes campañas publicitarias con …

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¿Vas a empezar una definición? Aprende lo básico

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    Introducción:   El cuerpo es una máquina inteligente que utiliza las calorías como fuente de energía. Si nosotros …

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El gran mito de los carbohidratos

El gran mito de los carbohidratos

  Una gran parte de la población evita comer alimentos ricos en hidratos de carbono (carbohidratos) como la pasta, el …

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La genética en la nutrición

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  Para que una dieta de los resultados buscados y sea efectiva debe estar adaptada a las necesidades de cada …

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¿Es posible una enfermedad por deficiencia vitamínica en nuestra sociedad?

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  En la actualidad, en los países desarrollados es muy difícil tener alguna carencia vitamínica debido a la gran abundancia …

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Aprende a leer las etiquetas

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  Cada vez hay más personas que son conscientes de la importancia de los alimentos y los nutrientes en nuestro …

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Relación metabolismo y frecuencia de ingestas

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    A medida que pasa el tiempo, está más consolidada la idea que para acelerar nuestro metabolismo una forma …

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Semillas de chía, propiedades y beneficios

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  En este artículo veremos qué son las semillas de chía, qué beneficios tienen para nuestra salud, su valor nutricional, …

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