Author Archive for: ‘Pau Garcia Lopez’

Efecto termogénico de los alimentos, ¿Cuántas calorías supone?

Efecto termogénico de los alimentos, ¿Cuántas calorías supone?

  En este artículo hablaremos del efecto térmico de los alimentos (ETA) y analizaremos científicamente qué impacto tiene este en …

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La práctica deportiva como hábito

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  Como ya sabemos, el ser humano realiza muchas de sus actividades de una manera repetitiva y casi automática, actividades …

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Protégete para tomar el sol

Protégete para tomar el sol

  Ahora que empieza el buen tiempo, y las playas empiezan a abrirse, es habitual pasarse muchas horas expuesto al …

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Edad biológica y deporte

Edad biológica y deporte

  Seguramente habrás oído hablar alguna vez sobre la edad biológica. Recientemente se le está dando mucha importancia, especialmente en …

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¿Qué son las estrías? Causas y Tratamiento

¿Qué son las estrías? Causas y Tratamiento

  En este artículo vamos a hablar sobre las estrías, una alteración del tejido cutáneo muy frecuente tanto en hombres …

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La ingesta de insectos en nuestra sociedad

La ingesta de insectos en nuestra sociedad

  En algunas culturas como la asiática, africana, australiana o en algunos países de Latinoamérica, la Entomofagia (ingesta de insectos …

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¡Dile basta a las grasas trans!

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  A día de hoy, seguramente habrás oído hablar de las grasas trans y habrás escuchado mil y una cosas …

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Riesgos del sedentarismo

Riesgos del sedentarismo

  España es uno de los países de Europa con mayor porcentaje de gente sedentaria. Aproximadamente, el 60% de los …

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Relación metabolismo y frecuencia de ingestas

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    A medida que pasa el tiempo, está más consolidada la idea que para acelerar nuestro metabolismo una forma …

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Nutrigenética ¿Futuro o alternativa?

Nutrigenética ¿Futuro o alternativa?

  Para que una dieta de los resultados buscados y sea efectiva debe estar adaptada a las necesidades de cada …

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