Author Archive for: ‘Pau Garcia Lopez’

Propiedades de la levadura de cerveza

Propiedades de la levadura de cerveza

  Un gran porcentaje de los suplementos naturales de vitamina B están formados, o presentan dentro de su composición, la …

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Aliméntate para reducir el colesterol

Aliméntate para reducir el colesterol

  La relación entre las diferentes grasas consumidas a lo largo del día, es uno de los factor más determinante …

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¿Qué es el síndrome X?

¿Qué es el síndrome X?

  El síndrome X, o también conocido como síndrome metabólico es considerado actualmente una pandemia mundial. Afecta especialmente a los …

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El gran mito de los carbohidratos

El gran mito de los carbohidratos

  Una gran parte de la población evita comer alimentos ricos en hidratos de carbono (carbohidratos) como la pasta, el …

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¿Cuántas proteínas puedo tomar por ingesta?

¿Cuántas proteínas puedo tomar por ingesta?

  Seguramente, alguna vez habrá escuchado que consumir más de 30 gramos de proteína en una ingesta es contraproducente ya …

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Aprendiendo a leer etiquetas nutricionales

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  Cada vez hay más personas que son conscientes de la importancia de los alimentos y los nutrientes en nuestro …

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Riesgos del sedentarismo

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  España es uno de los países de Europa con mayor porcentaje de gente sedentaria. Aproximadamente, el 60% de los …

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El huevo, un alimento completísimo

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  El huevo, es uno de los alimentos más consumidos en el mundo debido a su excelente valor nutricional. En …

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Este verano bebe té

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  El té es una de las bebidas más recomendables como alternativa ocasional al agua. Muchas culturas, tienen como costumbre …

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Edad biológica y rendimiento deportivo

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  Seguramente habrás oído hablar alguna vez sobre la edad biológica. Recientemente se le está dando mucha importancia, especialmente en …

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