Author Archive for: ‘Pau Garcia Lopez’

Todo sobre las semillas de chía

Todo sobre las semillas de chía

  En este artículo veremos qué son las semillas de chía, qué beneficios tienen para nuestra salud, su valor nutricional, …

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Consumo proteico por ingesta

Consumo proteico por ingesta

  Seguramente, alguna vez habrá escuchado que consumir más de 30 gramos de proteína en una ingesta es contraproducente ya …

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¿Quieres perder peso? Factores a tener en cuenta

¿Quieres perder peso? Factores a tener en cuenta

  Intentar perder peso es sin duda alguna, el objetivo más frecuente de las personas que acuden al gimnasio. En …

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Método de cocción y nutrientes

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  Siempre se le da una gran importancia al contenido de proteínas o vitaminas de la dieta, especialmente aquellas personas …

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¿Aún consumes grasas trans?

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  A día de hoy, seguramente habrás oído hablar de las grasas trans y habrás escuchado mil y una cosas …

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Top 7 alimentos con más proteína

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  Mucho se ha hablado últimamente acerca de los beneficios de una correcta aportación de proteínas y la importancia de …

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¿Existe la dieta perfecta para perder peso?

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  Muchas personas se preguntan qué tipo de dieta deben seguir para conseguir perder peso de forma efectiva y rápida. …

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Consejos para un corazón fuerte

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  Febrero es considerado el mes del corazón en Estados Unidos. Durante este mes se crean grandes campañas publicitarias con …

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Análisis del picolinato de cromo

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  En este artículo os explicaré que es el picolinato de cromo y que funciones tiene su toma en forma …

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DIETA DEL CARBÓN ACTIVADO, UNA MODA PELIGROSA

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  En la actualidad, ha aparecido una nueva corriente de dietas, la mayoría de ellas para adelgazar, basadas en la …

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