Author Archive for: ‘tamaracayo’
¿Quieres ganar peso con nuestro bizcocho de gainer?
Los gainer como bien indica la palabra significa “ganador”. Son ganadores de peso que a diferencia de las proteínas …
¿Son éstos los mejores gofres?
A los que nos encantan los gofres es muy difícil seguir una dieta sin comernos algunos de vez en …
¿Mejores trucos de maquillaje para el gym?
No hay porqué descuidar nuestra imagen en el gimnasio, podemos hacer deporte y mostrar una imagen cuidada. No …
2 recetas simples para después de entrenar
Como ya sabéis es muy importante recuperar los depósitos de glucógeno y recuperar los tejidos musculares después de entrenar, …
¿Qué es DETOX?
Incluir en nuestra dieta alimentos desintoxicantes nos ayudará a llevar mejor el control de nuestra pérdida de peso. Ingeridos …
¿Cuál es uno de los pescados blancos más bajo en grasas?
MERLUZA AL HORNO La merluza suele añadirse bastante a las dietas equilibradas ya que es un pescado blanco …
Muffins de Proteínas y nueces
Son unas magdalenas hechas con proteínas y nueces. Las nueces son frutos secos y muy beneficiosas para la salud si …
Receta Protein Pancakes
Receta sana sobre unos deliciosos pancakes: los «Protein Pancakes» Son unos pancakes hechos con proteínas, que nos dan …