BIZCOCHO ALTO EN PROTEÍNA

BIZCOCHO ALTO EN PROTEÍNA

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Ingredientes:
 
50 g de proteína whey de vainilla, marca Myprotein
100 g de harina de avena sabor galleta maría
30 g de harina de almendra
10 g de semillas de lino
10 g de cacao puro en polvo desgrasado
5 g de levadura en polvo
165 ml de bebida de avena sin azúcar

 

Procedimiento:

 

  1. Ponemos todos los ingredientes en un bol y mezclamos con una cuchara, hasta que quede una pasta homogénea.
  2. Volcamos la mezcla en un molde de silicona y horneamos durante 15 minutos a 180 grados.
  3. Una vez lo sacamos del horno, cortamos en porciones a modo de barritas.
  4. Son perfectas para comer a modo de snack, nos quitan el antojo de dulce y son super sanas! mí me salieron 7 barritas, y cada una tiene el siguiente valor nutricional:

 

Especificaciones:

 

130 Kcal
4,6 g de grasa
12,1 g de carbohidratos
9,3 g de proteína

 

Podéis compartir vuestras fotos de recetas en nuestro instagram @pontemasfuerte y para más recetas seguir a Ana en  @recetasfitnessana.

 

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SOBRE EL AUTOR

Recetas Fitness Ana

Recetas Fitness AnaHola a todos! Soy Ana (@recetasfitnessana en instagram). Soy técnico superior en dietética, nutricionista deportivo y entrenadora personal. Además también trabajo como asesora nutricional y deportiva. Soy una apasionada del fitness y de la vida sana, considero esto como un estilo de vida y por eso me encanta innovar con las RECETAS FITNESS! También escribo artículos sobre nutrición, entrenamiento... para ayudaros un poquito más a conseguir vuestros objetivos!

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1 Comment

  1. Nicolas
    Nicolas11-11-2015

    Lo he hecho en casa y esta buenísimo!! Muy fácil!! Gran receta! Aunq he de decir que de una sentada te lo puedes comer entero!! Con eso de q es sano 😉 jaja gracias!!!