Bombones helados Ferrero Rocher

Bombones helados Ferrero Rocher

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Ingredientes:

 
-100 g de harina de avena sabor bombón rocher.
-2 cucharadas de cacao puro en polvo desgrasado (18 g).
-40 g de proteína Opti-Whey CFM (Amix) sabor vainilla
-100 g de mermelada de ciruela sin azúcar
-120 ml de bebida de avena almendras.
 
Receta:
 

1. Ponemos primero todos los ingredientes secos en un bol.
2. Añadimos la mermelada y removemos con una cuchara.
3. Poco a poco, vamos añadiendo la bebida de avena, hasta obtener una pasta homogénea.
4. Vamos partiendo trocitos de film transparente, y en cada uno ponemos un poco de la mezcla, dándole una forma redonda y cerrándolo.
5. Congelamos durante toda la noche, y los conservamos en el congelador. Para comerlos, los dejamos a temperatura de ambiente un par de minutos, ¡y listo!

 

Valor nutricional por bombón (salieron 16 unidades):

 
-43 Kcal
-0,8 g de grasa.
-5,1 g de carbohidratos.
-3,4 g de proteína.

 

Tanto la harina de avena sabor bombón rocher, como la proteína sabor vainilla y la leche de almendras y avena las podéis comprar aquí (www.pontemasfuerte.com), y utilizando el código RECETASANA obtendréis un descuento!

 
ENLACES:
 
https://www.pontemasfuerte.com/gerble/bebida-de-avena-almendras
https://www.pontemasfuerte.com/max-protein/harina-de-avena-sabor-bombon-rocher-1.5-kg
https://www.pontemasfuerte.com/amix-musclecore/optiwhey-cfm

 

Para más recetas visitad mi página de facebook Recetas Fitness Ana o mi instagram @recetasfitnessana.

 

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SOBRE EL AUTOR

Recetas Fitness Ana

Recetas Fitness AnaHola a todos! Soy Ana (@recetasfitnessana en instagram). Soy técnico superior en dietética, nutricionista deportivo y entrenadora personal. Además también trabajo como asesora nutricional y deportiva. Soy una apasionada del fitness y de la vida sana, considero esto como un estilo de vida y por eso me encanta innovar con las RECETAS FITNESS! También escribo artículos sobre nutrición, entrenamiento... para ayudaros un poquito más a conseguir vuestros objetivos!

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