Alimentos

La naturaleza del ayuno

La naturaleza del ayuno

  El ser humano es un animal, y como tal, no puede escindir de la Madre Naturaleza. Vivimos en una …

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¿Qué es la intolerancia a la lactosa?

¿Qué es la intolerancia a la lactosa?

  La intolerancia a la lactosa es uno de los problemas intestinales más frecuentes en nuestra sociedad. En España, cada …

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El veganismo saludable

El veganismo saludable

  En nuestra sociedad, el estilo de alimentación tradicional más aceptado y utilizado es el omnívoro, basado principalmente en lo …

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El huevo, el alimento perfecto

El huevo, el alimento perfecto

  El huevo es uno de los alimentos más consumidos en el mundo debido a su excelente valor nutricional. En …

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Cuida tu microbiota

Cuida tu microbiota

  Cada vez hay más estudios concluyentes que demuestran la importancia de una flora bacteriana sana y la relación que …

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¿Vas a empezar una definición? Aprende lo básico

¿Vas a empezar una definición? Aprende lo básico

    Introducción:   El cuerpo es una máquina inteligente que utiliza las calorías como fuente de energía. Si nosotros …

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Entrenamiento, alimentación y sistema hormonal

Entrenamiento, alimentación y sistema hormonal

  Por qué son tan importantes el entrenamiento, la alimentación y el descanso para el sistema hormonal?   ENTRENAMIENTO DE …

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La genética en la nutrición

La genética en la nutrición

  Para que una dieta de los resultados buscados y sea efectiva debe estar adaptada a las necesidades de cada …

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¿Es posible una enfermedad por deficiencia vitamínica en nuestra sociedad?

¿Es posible una enfermedad por deficiencia vitamínica en nuestra sociedad?

  En la actualidad, en los países desarrollados es muy difícil tener alguna carencia vitamínica debido a la gran abundancia …

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Consumo diario recomendado de fruta

Consumo diario recomendado de fruta

  La fruta forman parte de los alimentos con mayor cantidad de nutrientes y micronutrientes presentes en la natura. En …

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