Alimentos

LA MANTEQUILLA DE CACAHUETE

LA MANTEQUILLA DE CACAHUETE

  Mantequilla de cacahuete, crema de cacahuete, de maní, como quieras llamarlo, pero ¿lo has probado ya?   La mantequilla …

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¿Qué debemos comer antes y después de entrenar?

¿Qué debemos comer antes y después de entrenar?

  Hoy voy a hablar sobre lo que se debería comer antes y después de emprender una actividad física, para …

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Ensalada cesar

Ensalada cesar

  Muchas veces pedimos en un restaurante una ensalada césar por creernos que es más sana que cualquier otro plato… …

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Tarta de queso y mango

Tarta de queso y mango

  Si os gusta la tarta de queso, y también el mango… os recomiendo al 100% esta tarta, ¡es increíble! …

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Conoce los beneficios del CLA

Conoce los beneficios del CLA

  ¿Qué es el CLA?   El CLA, o lo que es lo mismo, ácido linoleico conjugado, es un ácido …

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Helado proteico con espirulina

Helado proteico con espirulina

  La espirulina es un superalimento que nos proporciona multitud de vitaminas, minerales y proteínas en sólo unos gramos. Es …

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Pudding de chía proteico

Pudding de chía proteico

  Esta receta es la merienda perfecta, llena de grasas buenas, proteína, vitaminas y minerales, y además buenísima y saciante. …

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Bocaditos energéticos

Bocaditos energéticos

  mmmm…me encantan estas recetas rapidas, fáciles y supernutritivas!! Y si además le sumamos que no necesita horno…lo bordamos! Aporta …

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Los beneficios del aguacate

Los beneficios del aguacate

  El aguacate se ha puesto de moda últimamente, ¿pero por qué? ¿Es realmente tan beneficioso para nuestra salud?   …

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Brownie con nueces

Brownie con nueces

  ¡Al rico brownie con nueces! ¡Bien jugoso y saludable! ¿Queréis aprender a hacerlo? Pues aquí os dejo la receta: …

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