Alimentos
Consumo proteico por ingesta
Seguramente, alguna vez habrá escuchado que consumir más de 30 gramos de proteína en una ingesta es contraproducente ya …
¿Aún consumes grasas trans?
A día de hoy, seguramente habrás oído hablar de las grasas trans y habrás escuchado mil y una cosas …
Top 7 alimentos con más proteína
Mucho se ha hablado últimamente acerca de los beneficios de una correcta aportación de proteínas y la importancia de …
DIETA DEL CARBÓN ACTIVADO, UNA MODA PELIGROSA
En la actualidad, ha aparecido una nueva corriente de dietas, la mayoría de ellas para adelgazar, basadas en la …
Todo sobre la carga glucémica
Seguramente habéis oído hablar alguna vez de la carga glucémica de los alimentos o incluso os han dicho alimentos …
Pescado, Omega 3 y Mercurio
El pescado es una de las principales fuentes de proteína animal de nuestra dieta. Además de la proteína, es …
Relación alimentación – colesterol
La relación entre las diferentes grasas consumidas a lo largo del día, es uno de los factor más determinante …
¿Es posible una enfermedad por deficiencia vitamínica en nuestra sociedad?
En la actualidad, en los países desarrollados es muy difícil tener alguna carencia vitamínica debido a la gran abundancia …
Dieta vegana, ¿se merece las críticas que tiene?
En nuestra sociedad, el estilo de alimentación tradicional más aceptado y utilizado es el omnívoro basado principalmente en los …
PÉRDIDA DE GRASA Y FACTORES
Pérdida de peso vs. Pérdida de grasa: La pérdida de peso es aquella que viene determinada por …