Alimentos

Bolitas de bizcocho

Bolitas de bizcocho

  Hoy os traigo una alternativa para las clásicas tortitas del desayuno, igual de saludables y con más sabor.   …

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¿Sabes qué son las grasas trans?

¿Sabes qué son las grasas trans?

  INTRODUCCIÓN:   A día de hoy, seguramente habrás oído hablar de las grasas trans y habrás escuchado mil y …

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Tejas de almendra

Tejas de almendra

  Son super crujientes y de sabor buenísimas.   Ingredientes:   – 125 gr almendra laminada.   – 20-25 gr …

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Dieta del carbón activado, ¿Qué es y cómo afecta a la salud?

Dieta del carbón activado, ¿Qué es y cómo afecta a la salud?

  En la actualidad, ha aparecido una nueva corriente de dietas, la mayoría de ellas para adelgazar, basadas en la …

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Aprende cómo alimentarte para reducir el colesterol

Aprende cómo alimentarte para reducir el colesterol

  La relación entre las diferentes grasas consumidas a lo largo del día, es uno de los factor más determinante …

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Los 7 alimentos con más proteínas

Los 7 alimentos con más proteínas

  Mucho se ha hablado últimamente acerca de los beneficios de una correcta aportación de proteínas y la importancia de …

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Carga glucémica, ¿qué es y cómo se calcula?

Carga glucémica, ¿qué es y cómo se calcula?

  Seguramente habéis oído hablar alguna vez de la carga glucémica de los alimentos o incluso os han dicho alimentos …

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Pescados, fuente de Omega 3 pero también de mercurio

Pescados, fuente de Omega 3 pero también de mercurio

  En este artículo, explicaremos que es el omega 3, sus beneficios sobre la salud, que peces tienen más cantidad …

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Proteínas Vegetales, beneficios y principales fuentes.

Proteínas Vegetales, beneficios y principales fuentes.

  ¿En que se diferencian de las proteínas animales?   Las proteínas vegetales se diferencian de las animales principalmente, por …

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Milhoja fit de chocolate

Milhoja fit de chocolate

  Sigo demostrándome que se puede comer rico y sano. De desayuno, postre o merienda familiar… una milhoja fit???.   …

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