Curiosidades
Factores que afectan a la edad biológica
Seguramente habrás oído hablar alguna vez sobre la edad biológica. Recientemente se le está dando mucha importancia, especialmente en …
Efecto térmico de los alimentos, ¿Hay que tenerlo en cuenta?
En este artículo hablaremos del efecto térmico de los alimentos (ETA) y analizaremos científicamente qué impacto tiene este en …
Tomar el sol y estado de la piel
Ahora que empieza el buen tiempo, es habitual pasarse muchas horas expuesto al sol, ya sea porque queremos ponernos …
La importancia de las etiquetas nutricionales
Cada vez hay más personas que son conscientes de la importancia de los alimentos y los nutrientes en nuestro …
DÍA NACIONAL DEL CELÍACO
Hoy, día 27 de mayo se celebra el día nacional del celíaco en España, una jornada ideada por la …
Adquisición de hábitos
Como ya sabemos, el ser humano realiza muchas de sus actividades de una manera repetitiva y casi automática, actividades …
Consejos para luchar contra los gases intestinales
El meteorismo o vulgarmente conocido como gases, es un problema / molestia muy frecuente en nuestra sociedad. Aproximadamente un …
Asma y deporte: ¿Aliados o enemigos?
Según la OMS (Organización Mundial de la Salud) el asma afecta a aproximadamente 235 millones de personas en todo …
¿Qué conlleva ser obeso?
La obesidad, cada vez se está convirtiendo en un tema más preocupante para la salud pública a nivel mundial. …
Consejos para alimentarte correctamente después de entrenar
Independientemente del objetivo deportivo que tengamos, ya sea perder grasa, ganar masa muscular, mejorar nuestra salud o mejorar el …