Curiosidades
¿Por qué tomar té?
El té es una de las bebidas más recomendables como alternativa ocasional al agua. Muchas culturas, tienen como costumbre …
Edad Biológica, ¿Qué es y cómo se calcula?
Seguramente habrás oído hablar alguna vez sobre la edad biológica. Recientemente se le está dando mucha importancia, especialmente en …
Enzimas digestivas, ¿Qué son y para qué se usan?
Cada vez más, hay más gente que utiliza en su día a día, enzimas digestivas para solventar o reducir …
¿Qué pasa cuando comemos carbohidratos por la noche?
Una gran parte de la población evita comer alimentos ricos en hidratos de carbono (carbohidratos) como la pasta, el …
Efecto térmico de los alimentos, ¿qué es y cómo afecta?
En este artículo hablaremos del efecto térmico de los alimentos (ETA) y analizaremos científicamente qué impacto tiene este en …
¿Qué son los antinutrientes y cómo tratarlos?
En este artículo explicaremos qué son los antinutrientes, en que alimentos se encuentran, como afectan a nuestro organismo y …
¡Cuidado con la información de las etiquetas!
Cada vez hay más personas que son conscientes de la importancia de los alimentos y los nutrientes en nuestro …
CÓMO AFECTA LA EDAD en el RENDIMIENTO DEPORTIVO
El proceso de envejecimiento conlleva una serie de cambios a nivel biológico, psicológico y social. En este artículo …
EL VINAGRE, ¿Es recomendable su uso?
En este breve artículo vamos a explicar las propiedades de uno de los aliños más populares en nuestra gastronomía …
La importancia de ser positivo en el deporte
Introducción: En este artículo hablaremos de la importancia de tener una mentalidad positiva durante el día a …