Curiosidades
Grandes mitos de la nutrición
En este artículo os traemos 5 de los mitos más frecuentes relacionados con la nutrición, junto a una breve …
El origen de la calistenia
La calistenia es tan antigua como de antiguo es el ser humano, ya que nuestros antepasados usaban la calistenia …
¿Dieta baja en hidratos o en grasa?
Muchas personas se preguntan qué tipo de dieta deben seguir para conseguir perder peso de forma efectiva y rápida. …
¿Qué es el hipotiroidismo?
El hipotiroidismo es una patología que consiste en un déficit de las hormonas tiroideas. No solamente la tiroides es …
La realidad de los huevos y el colesterol
Una gran parte de la población evita comer más de 3 yemas de huevo a la semana ya que …
Deporte y bienestar general
El objetivo más frecuente entre la gente que acude de forma habitual al gimnasio es lograr una mejor condición …
La Importancia de realizar actividad física en la tercera edad
El proceso de envejecimiento conlleva una serie de cambios a nivel biológico, psicológico y social. En este artículo …
Propiedades de las semillas de chía
En este artículo veremos qué son las semillas de chía, qué beneficios tienen para nuestra salud, su valor nutricional, …
Los 4 mejores protectores hepáticos naturales
En el mercado, podemos encontrar una gran variedad de suplementos deportivos, hierbas o especies con propiedades hepatoprotectoras. No obstante, …
Propiedades del picolinato de cromo
En este artículo os explicaré que es el picolinato de cromo y que funciones tiene su toma en forma …