Curiosidades
¿Por qué gano peso cuando empiezo a hacer ejercicio?
Esto es algo que les ocurre a casi todas las personas que quieren perder peso y comienzan un plan …
Embarazo, un año después
La gran duda después del embarazo es… ¿Volveré a recuperar la figura? Pues bien, yo, después de un año, …
LUZ ARTIFICIAL Y SALUD
En cuanto a salud mundial otro de los factores más importantes que lleva afectando nuestra salud desde hace décadas, …
Sistema digestivo (2ª Parte)
¿POR QUÉ SON TAN IMPORTANTES EL ENTRENAMIENTO, LA ALIMENTACIÓN Y EL DESCANSO PARA EL SISTEMA DIGESTIVO ? ENTRENAMIENTO …
SISTEMA DIGESTIVO (1ª Parte)
LO QUE DEBEMOS SABER DEL SISTEMA DIGESTIVO Bienvenidos de nuevo al cuerpo humano. A estas alturas, ya nos …
TRASTORNO POR ATRACÓN
El trastorno por atracón es un tipo de TCA (Trastorno de la conducta alimentaria) se caracteriza por episodios de …
El SOL y el ser humano
El estilo de vida actual nos lleva a vivir largos periodos de tiempo sin la luz natural del sol, …
Ayuno intermitente (1ª parte)
En esta ocasión os explicaré qué es el ayuno intermitente y sus beneficios, pues algo que nos parece tan …
Glutamina, que es y cuando tomarla
¿Qué es? La glutamina es el aminoácido más abundante en la sangre y en los tejidos musculares. …
COMO COMER CARBOHIDRATOS SIN MIEDO
Índice glucémico (IG): Después de haber hablado de los carbohidratos, vamos a ver cómo podemos disfrutar de ellos …