Curiosidades

¿Estás preparado para un deporte de riesgo?

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  Posiblemente, alguna vez habrás visto, ya sea por la tele o en directo, deportistas que practican algún deporte de …

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Estrías, principales causas y tratamientos

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  En este artículo vamos a hablar sobre las estrías, una alteración del tejido cutáneo muy frecuente tanto en hombres …

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¿CÓMO REGULAR EL EQUILIBRIO GRELINA – LEPTINA?

¿CÓMO REGULAR EL EQUILIBRIO GRELINA – LEPTINA?

  Se ha demostrado que el sistema hormonal tiene un gran impacto sobre el resultado y la eficiencia de las …

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Beneficios de los descansos en la dieta

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  Sin duda, para que una dieta sea efectiva y se consigan lograr los objetivos por la cual se realiza, …

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EDAD Y FORMA FÍSICA

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  El proceso de envejecimiento conlleva una serie de cambios a nivel biológico, psicológico y social.   En este artículo …

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Positivismo y calidad de vida

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  En este artículo hablaremos de la importancia de tener una mentalidad positiva durante el día a día y en …

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Cambios fisiológicos producidos por el deporte

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  El objetivo más frecuente entre la gente que acude de forma habitual al gimnasio es lograr una mejor condición …

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Todo lo que necesitas saber sobre el aspartamo

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  En este artículo hablaremos sobre el aspartamo, el principal edulcorante acalórico presente en la gran mayoría de refrescos “light” …

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Todo sobre las semillas de chía

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  En este artículo veremos qué son las semillas de chía, qué beneficios tienen para nuestra salud, su valor nutricional, …

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Consumo proteico por ingesta

Consumo proteico por ingesta

  Seguramente, alguna vez habrá escuchado que consumir más de 30 gramos de proteína en una ingesta es contraproducente ya …

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