Curiosidades

Grandes mitos de la nutrición

Grandes mitos de la nutrición

  En este artículo os traemos 5 de los mitos más frecuentes relacionados con la nutrición, junto a una breve …

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El origen de la calistenia

El origen de la calistenia

  La calistenia es tan antigua como de antiguo es el ser humano, ya que nuestros antepasados usaban la calistenia …

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¿Dieta baja en hidratos o en grasa?

¿Dieta baja en hidratos o en grasa?

  Muchas personas se preguntan qué tipo de dieta deben seguir para conseguir perder peso de forma efectiva y rápida. …

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¿Qué es el hipotiroidismo?

¿Qué es el hipotiroidismo?

  El hipotiroidismo es una patología que consiste en un déficit de las hormonas tiroideas. No solamente la tiroides es …

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La realidad de los huevos y el colesterol

La realidad de los huevos y el colesterol

  Una gran parte de la población evita comer más de 3 yemas de huevo a la semana ya que …

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Deporte y bienestar general

Deporte y bienestar general

  El objetivo más frecuente entre la gente que acude de forma habitual al gimnasio es lograr una mejor condición …

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La Importancia de realizar actividad física en la tercera edad

La Importancia de realizar actividad física en la tercera edad

  El proceso de envejecimiento conlleva una serie de cambios a nivel biológico, psicológico y social.   En este artículo …

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Propiedades de las semillas de chía

Propiedades de las semillas de chía

  En este artículo veremos qué son las semillas de chía, qué beneficios tienen para nuestra salud, su valor nutricional, …

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Los 4 mejores protectores hepáticos naturales

Los 4 mejores protectores hepáticos naturales

  En el mercado, podemos encontrar una gran variedad de suplementos deportivos, hierbas o especies con propiedades hepatoprotectoras. No obstante, …

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Propiedades del picolinato de cromo

Propiedades del picolinato de cromo

  En este artículo os explicaré que es el picolinato de cromo y que funciones tiene su toma en forma …

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