Curiosidades

¿Por qué gano peso cuando empiezo a hacer ejercicio?

¿Por qué gano peso cuando empiezo a hacer ejercicio?

  Esto es algo que les ocurre a casi todas las personas que quieren perder peso y comienzan un plan …

Read More

Embarazo, un año después

Embarazo, un año después

  La gran duda después del embarazo es… ¿Volveré a recuperar la figura? Pues bien, yo, después de un año, …

Read More

LUZ ARTIFICIAL Y SALUD

LUZ ARTIFICIAL Y SALUD

  En cuanto a salud mundial otro de los factores más importantes que lleva afectando nuestra salud desde hace décadas, …

Read More

Sistema digestivo (2ª Parte)

Sistema digestivo (2ª Parte)

  ¿POR QUÉ SON TAN IMPORTANTES EL ENTRENAMIENTO, LA ALIMENTACIÓN Y EL DESCANSO PARA EL SISTEMA DIGESTIVO ?   ENTRENAMIENTO …

Read More

SISTEMA DIGESTIVO  (1ª Parte)

SISTEMA DIGESTIVO (1ª Parte)

  LO QUE DEBEMOS SABER DEL SISTEMA DIGESTIVO   Bienvenidos de nuevo al cuerpo humano. A estas alturas, ya nos …

Read More

TRASTORNO POR ATRACÓN

TRASTORNO POR ATRACÓN

  El trastorno por atracón es un tipo de TCA (Trastorno de la conducta alimentaria) se caracteriza por episodios de …

Read More

El SOL y el ser humano

El SOL y el ser humano

  El estilo de vida actual nos lleva a vivir largos periodos de tiempo sin la luz natural del sol, …

Read More

Ayuno intermitente (1ª parte)

Ayuno intermitente (1ª parte)

  En esta ocasión os explicaré qué es el ayuno intermitente y sus beneficios, pues algo que nos parece tan …

Read More

Glutamina, que es y cuando tomarla

Glutamina, que es y cuando tomarla

  ¿Qué es?   La glutamina es el aminoácido más abundante en la sangre y en los tejidos musculares.   …

Read More

COMO COMER CARBOHIDRATOS SIN MIEDO

COMO COMER CARBOHIDRATOS SIN MIEDO

  Índice glucémico (IG):   Después de haber hablado de los carbohidratos, vamos a ver cómo podemos disfrutar de ellos …

Read More

Page 1 of 3712345»102030...Last »