Curiosidades

La importancia de la hidratación en el deporte

La importancia de la hidratación en el deporte

  La deshidratación es un contratiempo frecuente en deportistas de fondo como corredores, ciclistas o triatletas donde disminuye el contenido …

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Adrenalina en el deporte

Adrenalina en el deporte

  Posiblemente, alguna vez habrás visto, ya sea por la tele o en directo, deportistas que practican algún deporte de …

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Alimentación y vida activa contra el cáncer

Alimentación y vida activa contra el cáncer

  Según el informe anual elaborado por la Sociedad Española de Oncología Médica (SEOM), la incidencia de padecer cáncer va …

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Diferencias entre intolerancia y alergia

Diferencias entre intolerancia y alergia

  Son dos conceptos muy conocidos en el mundo de la alimentación pero que a su vez generan confusión. Es …

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La importancia de la activación metabólica

La importancia de la activación metabólica

  Cuando hablamos de bajar o subir de peso, siempre entran en juego las calorías ingeridas con la alimentación. Esto …

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Los mejores alimentos vegetales antioxidantes

Los mejores alimentos vegetales antioxidantes

  Consumir alimentos antioxidantes es esencial para mantener un correcto funcionamiento de nuestro cuerpo. Los antioxidantes son moléculas que podemos …

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Mental Power

Mental Power

  Hoy hablaremos de uno de los mecanismos de la mente que para muchos es un perfecto desconocido y que, …

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¿Tiene beneficios hacer descansos en la dieta?

¿Tiene beneficios hacer descansos en la dieta?

  Sin duda, para que una dieta sea efectiva y se consigan lograr los objetivos por la cual se realiza, …

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LA CREACIÓN DE NUEVOS HÁBITOS: EL MÉTODO DE  LOS 21 DÍAS

LA CREACIÓN DE NUEVOS HÁBITOS: EL MÉTODO DE LOS 21 DÍAS

  En un artículo anterior hablamos sobre el sistema de recompensa, de cómo nuestro cerebro era capaz de generar placer …

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¡Mejora tu sistema circulatorio!

¡Mejora tu sistema circulatorio!

Actualmente, las defunciones por enfermedades isquémicas del corazón siguen siendo otro año más, según el Instituto Nacional de Estadística, una …

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