Curiosidades

LA MANTEQUILLA DE CACAHUETE

LA MANTEQUILLA DE CACAHUETE

  Mantequilla de cacahuete, crema de cacahuete, de maní, como quieras llamarlo, pero ¿lo has probado ya?   La mantequilla …

Read More

Entrenando con los papis – Parte II

Entrenando con los papis – Parte II

  Tal y como ya comentaba en la primera parte de ‘Entrenando con los papis’, tener un hijo es la …

Read More

¿Qué debemos comer antes y después de entrenar?

¿Qué debemos comer antes y después de entrenar?

  Hoy voy a hablar sobre lo que se debería comer antes y después de emprender una actividad física, para …

Read More

Sistema Muscular –  Parte II

Sistema Muscular – Parte II

  ¿Por qué son tan importantes el entrenamiento, la alimentación y el descanso para este sistema?   ENTRENAMIENTO DE MUSCULACIÓN: …

Read More

Conoce los beneficios del CLA

Conoce los beneficios del CLA

  ¿Qué es el CLA?   El CLA, o lo que es lo mismo, ácido linoleico conjugado, es un ácido …

Read More

Aprende más sobre el SISTEMA MUSCULAR – Parte 1

Aprende más sobre el SISTEMA MUSCULAR – Parte 1

  Hoy vamos a tratar el sistema muscular. Este sistema es muy importante. Los músculos no son solo aquéllos que …

Read More

Los beneficios del aguacate

Los beneficios del aguacate

  El aguacate se ha puesto de moda últimamente, ¿pero por qué? ¿Es realmente tan beneficioso para nuestra salud?   …

Read More

El uso de la MEDICINE BALL

El uso de la MEDICINE BALL

  El balón medicinal o medball como le llamaremos nosotros, es una esfera de cuero o goma con un amplio …

Read More

TENGO HAMBRE A TODAS HORAS!!!!! NO PUEDO CONTROLARME!

TENGO HAMBRE A TODAS HORAS!!!!! NO PUEDO CONTROLARME!

  Te ha pasado que en un día que te sientes mal, estresada, triste, comienzas a picar aquí y allá …

Read More

ALIMENTACIÓN: NOCIONES BÁSICAS

ALIMENTACIÓN: NOCIONES BÁSICAS

  Con este post introductorio comienzo la sección de ALIMENTACIÓN. Quizás este será más teórico y formal, pero necesitamos asentar …

Read More

Page 1 of 3512345»102030...Last »