Motivación
Adrenalina en el deporte
Posiblemente, alguna vez habrás visto, ya sea por la tele o en directo, deportistas que practican algún deporte de …
TOP 5 CLAVES PARA PROGRESAR Y NO ESTANCARTE
Muchas personas tenemos objetivos deportivos por los que luchar, ya sea por salud, estética o rendimiento. Sin embargo, todos …
TENGO HAMBRE A TODAS HORAS!!!!! NO PUEDO CONTROLARME!
Te ha pasado que en un día que te sientes mal, estresada, triste, comienzas a picar aquí y allá …
Mujeres: ¿me voy a poner grande si hago pesas?
La gran mayoría de las mujeres tienen miedo a hacer pesas porque no quieren muscular y que se les …
CARRERAS DE 10KM: GUÍA PARA PODER CORRER 10KM
INTRODUCCIÓN: Cuando una persona decide iniciarse en el atletismo, busca una distancia cómoda pero que no le resulte …
¡Agranda tu gemelo!
Estabais esperando este artículo eh! Vamos a empezar al 100% con los tips más importantes para vuestro entrenamiento de …
Mejora tu relación entrenando en pareja
Hacer ejercicio o seguir una dieta solo o sola, puede resultar muy aburrido o monótono. Todo esto se …
Cumple tu propósito fit de año nuevo
Cada final de año nos hacemos una lista de nuevos propósitos para el próspero año. Estos pueden ser nuevos …
Acorta la distancia entre el querer y el poder
La pregunta típica que nos hacemos al empezar algo nuevo es si podremos hacerlo. Pero la pregunta no es …
Iñigo Ortiz De Mendebil
Iñigo Ortiz De Mendibil – Diet Premium Hola, me llamo Iñigo Ortiz De Mendibil, tengo 55 años y …