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HITT, la nueva moda que viene para quedarse.

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El entrenamiento interválico de alta intensidad o HIIT (High Intensity Interval Training), una gran apuesta en las salas de fitness …

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Pilates en cíclico retorno

Aunque es una práctica que nunca ha llegado a abandonar las salas de entrenamiento guiado lo que hemos detectado es …

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