Ponte a comer

Descubre la cantidad de azúcar oculta en los alimentos

Descubre la cantidad de azúcar oculta en los alimentos

  La ya conocida iniciativa fotográfica llamada SinAzucar.org, ideada por el fotógrafo Antonio R. Estrada, nos muestra la cantidad de …

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Pizza vegana low carb

Pizza vegana low carb

    Ingredientes para la masa:   – 1 coliflor entera.   – 3 cucharadas de semillas de chía.   …

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Qué son los Antojos y cómo evitarlos

Qué son los Antojos y cómo evitarlos

  Seguramente, alguna vez has experimentado la sensación de antojo. En este artículo explicaremos qué son los antojos, mostraremos los …

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¿Mejora mi metabolismo si como con mayor frecuencia?

¿Mejora mi metabolismo si como con mayor frecuencia?

    INTRODUCCIÓN:   A medida que pasa el tiempo, está más consolidada la idea que para acelerar nuestro metabolismo …

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La importancia de los descansos en la dieta

La importancia de los descansos en la dieta

  Sin duda, para que una dieta sea efectiva y se consigan lograr los objetivos por la cual se realiza, …

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Conchas de chocolate (Conchas de Codan)

Conchas de chocolate (Conchas de Codan)

  Siempre que las veo en el supermercado tengo la tentación de llevarme una caja.. me encantan!   Hoy las …

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Factores más determinantes para perder peso

Factores más determinantes para perder peso

  Intentar perder peso es sin duda alguna, el objetivo más frecuente de las personas que acuden al gimnasio. En …

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Mousse de chocolate fit

Mousse de chocolate fit

  Mi mousse de chocolate fit.   Ingredientes:   – 150 gr de clara de huevo.   – 60 gramos …

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Bocaditos de chocolate

Bocaditos de chocolate

  Ingredientres:   – 175 gr harina espelta integral.   – 30 gr aceite coco.   – Sal rosa.   …

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Rollitos de chocolate blanco y canela

Rollitos de chocolate blanco y canela

    Ingredientes:   – 250 gr harina espelta integral.   – 40 gr aceite coco.   – 7-8 gr …

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