Recetas

Gofres Proteicos

Gofres Proteicos

  Para variar los desayunos, ¿qué tal unos gofres 100% fit? ¡Seguro que os encantan!   Ingredientes:   • 60 …

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ROLLITO ALMENDRADO

ROLLITO ALMENDRADO

  Aquí os traigo una opción muy apta para el postre de una comida libre o cheatmeal. Podemos disminuir el …

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Brownie con crema de cacahuete

Brownie con crema de cacahuete

  Quien dijo dieta? Habéis visto alguna vez un brownie más fit y más rápido de hacer?   Tomar nota …

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HELADO DE FRESA Y PLÁTANO

HELADO DE FRESA Y PLÁTANO

  ¿Y quién dijo que la vida fit no era compatible con los helados? Pues lo que es seguro es …

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Ensalada cesar

Ensalada cesar

  Muchas veces pedimos en un restaurante una ensalada césar por creernos que es más sana que cualquier otro plato… …

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Helado proteico con espirulina

Helado proteico con espirulina

  La espirulina es un superalimento que nos proporciona multitud de vitaminas, minerales y proteínas en sólo unos gramos. Es …

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Pudding de chía proteico

Pudding de chía proteico

  Esta receta es la merienda perfecta, llena de grasas buenas, proteína, vitaminas y minerales, y además buenísima y saciante. …

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Bocaditos energéticos

Bocaditos energéticos

  mmmm…me encantan estas recetas rapidas, fáciles y supernutritivas!! Y si además le sumamos que no necesita horno…lo bordamos! Aporta …

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Brownie con nueces

Brownie con nueces

  ¡Al rico brownie con nueces! ¡Bien jugoso y saludable! ¿Queréis aprender a hacerlo? Pues aquí os dejo la receta: …

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Galletas de chocolate sin gluten

Galletas de chocolate sin gluten

  Las galletas son uno de los alimentos más procesados, con más azúcar y grasas hidrogenadas que podemos encontrar en …

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