Vida Activa
Relación metabolismo y frecuencia de ingestas
INTRODUCCIÓN: A medida que pasa el tiempo, está más consolidada la idea que para acelerar nuestro metabolismo …
¿CÓMO REGULAR EL EQUILIBRIO GRELINA – LEPTINA?
Se ha demostrado que el sistema hormonal tiene un gran impacto sobre el resultado y la eficiencia de las …
Todo sobre las semillas de chía
En este artículo veremos qué son las semillas de chía, qué beneficios tienen para nuestra salud, su valor nutricional, …
¿Quieres perder peso? Factores a tener en cuenta
Intentar perder peso es sin duda alguna, el objetivo más frecuente de las personas que acuden al gimnasio. En …
Importancia del juego en los niños
Definición de juego: Establecer una definición de qué es un juego es muy complicado, puesto que las …
Top 4 mejores protectores hepáticos naturales
En el mercado, podemos encontrar una gran variedad de suplementos deportivos, hierbas o especies con propiedades hepatoprotectoras. No obstante, …
¿Cómo afecta el alcohol en el rendimiento deportivo?
Las bebidas alcohólicas son una de las bebidas más consumidas en fiestas y celebraciones en nuestra sociedad. Ya sea …
Psicomotricidad y problemas en edad adulta
La psicomotricidad es una disciplina que engloba a la persona en su totalidad, integra sus interacciones afectivas, sociales, cognitivas, …
¿Hay límite en el consumo de fruta?
La fruta forman parte de los alimentos con mayor cantidad de nutrientes y micronutrientes presentes en la natura. En …
Calorías vacías, ¿Qué son, dónde se encuentran y cómo nos afectan?
Un consumo excesivo de calorías vacías, está directamente vinculado con una mayor posibilidad de padecer obesidad y otras enfermedades …