Vida Activa
Psicomotricidad y problemas en edad adulta
La psicomotricidad es una disciplina que engloba a la persona en su totalidad, integra sus interacciones afectivas, sociales, cognitivas, …
¿Hay límite en el consumo de fruta?
La fruta forman parte de los alimentos con mayor cantidad de nutrientes y micronutrientes presentes en la natura. En …
Calorías vacías, ¿Qué son, dónde se encuentran y cómo nos afectan?
Un consumo excesivo de calorías vacías, está directamente vinculado con una mayor posibilidad de padecer obesidad y otras enfermedades …
Electroestimulación, cuándo usarla y sus beneficios
En este artículo, hablaremos de uno de los instrumentos con más utilidad y funcionalidad (demostrado científicamente) que hay en …
Síndrome metabólico, la enfermedad del siglo XXI
El síndrome metabólico es considerado actualmente una pandemia mundial, la más fuerte del siglo XXI hasta la fecha. Afecta …
¿Te cuesta conciliar el sueño?
La gran mayoría de personas, en determinadas etapas de su vida, sufrimos alguna vez trastornos del sueño por diversos …
Edad Biológica, ¿Qué es y cómo se calcula?
Seguramente habrás oído hablar alguna vez sobre la edad biológica. Recientemente se le está dando mucha importancia, especialmente en …
¿Es bueno para nuestra piel tomar el sol?
Ahora que empieza el buen tiempo, es habitual pasarse muchas horas expuesto al sol, ya sea porque queremos ponernos …
¿Mejora mi metabolismo si como con mayor frecuencia?
INTRODUCCIÓN: A medida que pasa el tiempo, está más consolidada la idea que para acelerar nuestro metabolismo …
¿Conoces la grelina y la leptina?
Se ha demostrado que el sistema hormonal tiene un gran impacto sobre el resultado y la eficiencia de las …