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Entrenando con los papis – Parte II
Tal y como ya comentaba en la primera parte de ‘Entrenando con los papis’, tener un hijo es la …
Entrenando con los papis – PARTE I
Una de las preocupaciones, entre muchísimas otras, con la llegada de un bebe es…¿podré seguir entrenando? ¿Podré seguir un …
Los mejores alimentos antioxidantes
Consumir alimentos antioxidantes es esencial para mantener un correcto funcionamiento de nuestro cuerpo. Los antioxidantes son moléculas que …
¿Por qué no pierdo peso?
¿Por qué no pierdo peso? ¡Si como muy poco! Muchas personas creen que la solución para adelgazar o …
Mujeres: ¿me voy a poner grande si hago pesas?
La gran mayoría de las mujeres tienen miedo a hacer pesas porque no quieren muscular y que se les …
Cardio en ayunas
¿Qué es el cardio en ayunas? Es una técnica utilizada por muchas personas para optimizar la pérdida de …
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SISTEMA NERVIOSO (SECCIÓN: CUERPO HUMANO)
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LESIONES Y POR QUÉ NO DEBES USAR EL PROTOCOLO RICE
Introducción Muchos atletas sufren lesiones agudas durante la práctica deportiva y el objetivo principal que se persigue es …
3 SNAKCS SALUDABLES PARA TU DÍA A DÍA
Aquí os dejo tres snacks saludables y fáciles de hacer para que podáis llevar a cualquier parte, ya sea …