Vida Activa

Beneficios de la electroestimulación

Beneficios de la electroestimulación

  En este artículo, hablaremos de uno de los instrumentos con más utilidad y funcionalidad (demostrado científicamente) que hay en …

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¿Cuánta fruta debes comer al día?

¿Cuánta fruta debes comer al día?

  La fruta forman parte de los alimentos con mayor cantidad de nutrientes y micronutrientes presentes en la natura. En …

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¿Te cuesta conciliar el sueño?

¿Te cuesta conciliar el sueño?

  La gran mayoría de personas, en determinadas etapas de su vida, sufrimos alguna vez trastornos del sueño por diversos …

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Factores que afectan a la edad biológica

Factores que afectan a la edad biológica

  Seguramente habrás oído hablar alguna vez sobre la edad biológica. Recientemente se le está dando mucha importancia, especialmente en …

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Tomar el sol y estado de la piel

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  Ahora que empieza el buen tiempo, es habitual pasarse muchas horas expuesto al sol, ya sea porque queremos ponernos …

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Relación metabolismo y frecuencia de ingestas

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    INTRODUCCIÓN:   A medida que pasa el tiempo, está más consolidada la idea que para acelerar nuestro metabolismo …

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¿CÓMO REGULAR EL EQUILIBRIO GRELINA – LEPTINA?

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  Se ha demostrado que el sistema hormonal tiene un gran impacto sobre el resultado y la eficiencia de las …

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Todo sobre las semillas de chía

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  En este artículo veremos qué son las semillas de chía, qué beneficios tienen para nuestra salud, su valor nutricional, …

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¿Quieres perder peso? Factores a tener en cuenta

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  Intentar perder peso es sin duda alguna, el objetivo más frecuente de las personas que acuden al gimnasio. En …

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Importancia del juego en los niños

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    Definición de juego:   Establecer una definición de qué es un juego es muy complicado, puesto que las …

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