Vida Activa
Los 4 mejores protectores hepáticos naturales
En el mercado, podemos encontrar una gran variedad de suplementos deportivos, hierbas o especies con propiedades hepatoprotectoras. No obstante, …
¿Qué es el síndrome X?
El síndrome X, o también conocido como síndrome metabólico es considerado actualmente una pandemia mundial. Afecta especialmente a los …
Evita el alcohol si quieres rendimiento
Las bebidas alcohólicas son una de las bebidas más consumidas en fiestas y celebraciones en nuestra sociedad. Ya sea …
Edad biológica y rendimiento deportivo
Seguramente habrás oído hablar alguna vez sobre la edad biológica. Recientemente se le está dando mucha importancia, especialmente en …
Top 8 alimentos antioxidantes
Consumir alimentos antioxidantes es esencial para mantener un correcto funcionamiento de nuestro cuerpo. Los antioxidantes son moléculas que podemos …
Beneficios de la electroestimulación
En este artículo, hablaremos de uno de los instrumentos con más utilidad y funcionalidad (demostrado científicamente) que hay en …
Rayos solares y Piel
Ahora que empieza el buen tiempo, y las playas empiezan a abrirse, es habitual pasarse muchas horas expuesto al …
Cantidad de fruta recomendable
La fruta forman parte de los alimentos con mayor cantidad de nutrientes y micronutrientes presentes en la natura. En …
¿Problemas al conciliar el sueño?
La gran mayoría de personas, en determinadas etapas de su vida, sufrimos alguna vez trastornos del sueño por diversos …
Relación metabolismo y frecuencia de ingestas
INTRODUCCIÓN: A medida que pasa el tiempo, está más consolidada la idea que para acelerar nuestro metabolismo …