CREPPES DE AVENA CON MERMELADA DE ARÁNDANOS

CREPPES DE AVENA CON MERMELADA DE ARÁNDANOS

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INGREDIENTES:

 

– 185 gr claras.
 
– 35 gr Harina de avena sabor Galleta María.

 
– Aceite de coco.
 
– Mermelada light de arándanos.
 
– Mermelada light de frambuesa.
 
– Almendra picada.
 

PREPARACIÓN:

 

1. Lo mezclamos todo en un shaker.
 
2. Engrasamos una sartén con aceite de coco y vamos vertiendo la mezcla.
 
3. Cuando cuaje la crepe, doblamos en la misma sartén y retiramos.

 

Acompañamos con mermelada light de arándanos y frambuesas diluida en agua y almendra picada o frutos secos al gusto.

 

Valor nutricional:

 
Captura
 

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