¿Cuál es uno de los pescados blancos más bajo en grasas?

¿Cuál es uno de los pescados blancos más bajo en grasas?

Tweet about this on TwitterShare on Google+Share on Facebook

 

MERLUZA AL HORNO

 

La merluza suele añadirse bastante a las dietas equilibradas ya que es un pescado blanco bajo en grasas y de fácil digestión. Aquí os dejo mi receta con este pescado.

 

Ingredientes:
-Merluza
-Tomates
-Aceite
-Patata
-Cebollas
-Vino rosado

 
 

Preparación
Primero cortar las patatas a rodajas y los tomates, después añadimos la cebolla y lo ponemos todo en la bandeja como primera base.
Seguidamente cortamos la merluza a rodajas y la ponemos encima de todo, añadimos el aceite de oliva y medio vaso de vino rosado.
Meter al horno y esperar 15 minutos con el horno a 220º
 
¡Espero que os guste, es bastante ligera y no se hace pesado!.

 

Tweet about this on TwitterShare on Google+Share on Facebook

SOBRE EL AUTOR

Tamara Cayo

Tamara CayoSoy Tamara Cayo estudiante de diseño de moda, adicta a la moda y al fitness como estilo de vida, quiero compartir con vosotros a través de La comunidad de PMF mis intereses sobre el gimnasio, mis truquitos y recetas healthy de una “chica normal “que va al gym. Espero que os sirva en alguna ocasión y os guste.

AQUÍ TODOS LOS ARTÍCULOS POR Tamara Cayo