Entrenamiento multidisciplinar? CROSSFIT

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Probablemente pienses que no tienes lo que hace falta para practicarlo, pero te aseguramos que si lo haces de manera adecuada seguro que acabas incluyéndolo en tus rutinas de entrenamiento.

Ya no solo se trata de limpiar, definir y estar perfecto, se trata de que además sientas que ganas en capacidad de desarrollo, asumes nuevas metas y ganas en apertura mental.

Por supuesto debes acudir a tu entrenador para que te asigne los entrenamientos adecuados a tu capacidad muscular e ir creciendo en intensidad poco a poco y por supuesto controlar tu dieta y suplementación, ya que probablemente hagas un consumo más elevado y debas reforzar algunas cosas.

Os dejamos este vídeo de la Highlights from the 2014 Reebok CrossFit Games ya que probablemente sea una de las competiciones más reñidas del mundo…

Te apuntas? o solo hay miedo!

Feliz semana a [email protected] y darle duro al #bePMF

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