Los 5 artículos más leídos

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Hoy queremos regalaros los 5 artículos que más movimiento han generado en la Comunidad bePMF, para que podáis disfrutar del portal.

 

1. Arnold ha roto el silencio.

 

La Federación Internacional de Fisicoculturismo y Fitness con su presidente Jim Manion, se tambalea, ¿por qué? Arnold Schwarzenegger, el que fuera para algunos el culturista más importante de la historia, los tiene en el punto de mira después de que en la edición de 2014 la calidad de físicos mostrados resultara esperpéntica. Sigue leyendo…

Arnold

2. La fauna del gimnasio.

 

Hoy hablaremos sobre los prototipos, la gente que podemos encontrar en un gimnasio de forma cómica, a ver si en alguno os veis reflejados o incluso en más de uno. Mucha gente cuando va al gimnasio se transforma, se muestra en algunos casos de manera que en realidad no es. Os habéis fijado alguna vez cómo son, ¿qué hacen? Es muy curioso la fauna del gimnasio que podemos encontrar. Sigue leyendo…

héroes de marvel

3. Las 10 bebidas alcohólicas que más engordan.

 

Las bebidas archienemigas de las personas que persiguen un cuerpo fit, y también de todas aquellas que están tratando de llevar una vida sin excesos. A continuación el TOP 10 de los villanos. Sigue leyendo…

gordo

 

4. Top 5. Ejercicios para dar volúmen a tus piernas y glúteo.

 

Es de vital importancia para mejorar nuestra imagen mantener al máximo los tres pilares fundamentales que hay en el entrenamiento que son nutrición, entrenamiento y descanso. También es importante trabajar correctamente y aplicar el máximo tiempo posible al entrenamiento de piernas y glúteos, ya que son la mitad del cuerpo y tanto por tema hormonal como por punto clave de entrenamiento son esenciales. Sigue leyendo…

piernas

5. De tal palo tal astilla.

 

Todos hemos visto a nuestro padre como si fuera un “superhéroe”, buscamos en sus consejos, palabras y acciones la inspiración para desarrollarnos, creyendo además que nunca se equivocan, que tienen súper poderes y que a su lado nos sentimos protegidos. Sigue leyendo…

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3 Comments

  1. Arnold ha roto el silencio « PonteMASfuerte
    Arnold ha roto el silencio « PonteMASfuerte04-23-2015

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  2. Las 10 bebidas alcohólicas que más engordan « PonteMASfuerte
    Las 10 bebidas alcohólicas que más engordan « PonteMASfuerte04-23-2015

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  3. De tal palo tal astilla « PonteMASfuerte
    De tal palo tal astilla « PonteMASfuerte04-23-2015

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