PASTEL DE CAFÉ Y CREMA DE AVELLANAS

PASTEL DE CAFÉ Y CREMA DE AVELLANAS

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¡Postre fácil, rápido y delicioso!
 
 

INGREDIENTES:

 

  • 2 tazas de avena integral neutra

  •  

  • 1 taza de proteína de chocolate y avellanas/p>
  •  

  • 3 cucharaditas de levadura en polvo

  •  

  • 2 huevos

  •  

  • 1 vaso de café expreso

  •  

  • 3 cucharaditas de aceite de coco

  •  

  • 1 vaso de bebida de avellanas

  •  

  • Canela

  •  

  • Sirope de arce

  •  
     
    Para la crema:
     

  • Avellanas tostadas sin piel

  •  

  • 1 vaso de bebida de avellanas

  •  

  • Sirope de arce

  •  
     

PROCEDIMIENTO:

 

  • Mezclamos en un recipiente los ingredientes húmedos (huevos, café, aceite de coco, bebida de avellanas y sirope)

  •  

  • En otro recipiente mezclamos los ingredientes secos (avena, proteína, levadura)

  •  

  • Incorporamos poco a poco los húmedos a los secos, mientras vamos batiendo bien.

  •  

  • Precalentamos el horno. Vertimos la mezcla en un molde apto para horno y horneamos durante 20 minutos aproximadamente.

  •  

  • Para la crema, incorporamos las avellanas tostadas a la procesadora junto a un vaso de bebida de avellanas y sirope al gusto. Procesamos hasta que se quede una pasta homogénea.

  •  

  • Sacamos el pastel del horno y dejamos enfriar. Cubrimos el pastel con la crema de avellanas y decoramos con avellanas tostadas y canela en polvo.

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  • ¡A disfrutar!

  •  
    image5
     
     

    Productos utilizados:

     
    avena-integral-instantanea-en-polvo-neutra-1553097545
     
    100-real-whey-protein-1553109659
     
    maple-walnut-syrup-1544717828
     
    condimento-biocop-canela-en-polvo-1520587818

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SOBRE EL AUTOR

Laura Robisco

Laura RobiscoMi nombre es Laura Robisco, y soy una gran apasionada del fitness y la vida sana. Aunque toda mi vida he estado activa, principalmente mediante el baile, comencé a entrenar en el gimnasio hace ya cinco años y desde entonces se ha convertido en una de mis principales motivaciones. En estos años he obtenido resultados a nivel físico que ni yo misma pensé que fuera capaz de lograr. Además, una de las cosas más importantes para mí es todo lo que he ganado en salud mental: autoestima, esfuerzo, constancia, determinación... y una actitud mucho más positiva ante la vida y ante todos los objetivos que tengo por cumplir!

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