¿Postureo o Fitness?
Aquí tenemos el primer artículo de nuestar colaboradora Esther García que nos hablará de una tendencia creciente en el mundo del fitness y del entrenamiento actual: el postureo. Y tú ¿Qué practicas?
Postureo: dícese de aquellos actos o acciones que se realizan para intentar aparentar alguna virtud o estatus social de cara a los demás.
En definitiva, intentar ser el mas “guay” aparentando algo que no eres.
Pues esto señores, lo podemos ver cada vez más en el mundo del Fitness y es que los humanos vivimos por modas: hemos pasado la moda de los pantalones acampanados, el flequillo con mechas rubias, collares horribles pegados al cuello simulando un tatuaje, los “runners”, los padelistas, melenas con mechas californianas… y ahora le ha llegado el turno al Fitness (no íbamos a ser menos).
En fin, si tú eres de ésos que no ha pisado un gimnasio en tu vida y como ahora el Fitness está de moda no quieres ser menos que nadie, aquí te dejo las claves para ser un gran postureador Fitness;
-Clave núm 1
El concepto básico a recordar es: aparentar así que “no tienes que ser bueno en el gimnasio, simplemente aparentar serlo”
-Clave núm. 2
Renueva tu armario, cómprate la última moda en deporte y recuerda : «contra más colores lleves mejor”
–Clave núm. 3
Ten a mano siempre tu teléfono móvil. Es imprescindible que haga buenas fotos puesto que vas a estar la mayor parte de tu tiempo fotografiándote a ti o a tus comidas.
-Clave núm. 4
Si no tienes Instagram ya tardas en abrir una cuenta. Sube fotos de todo lo que hagas, de todo lo que comas, tus entrenos, tus estados de ánimo….
-Clave núm. 5
Introduce palabras o algunas frases en inglés dentro de tu vocabulario como “hoy me tocan squads”, “#nopainnogain”, “meal time”…¡¡Le darás un toque más cool!!
-Clave núm 6
Si eres primerizo en el gimnasio, tómate almenos la molestia de buscar información sobre los nombres de las máquinas. Si te ves muy apurado siempre puedes soltar: hoy me tocan “squads”.
-Clave núm. 7
Aprende y fotografía tus comidas “Fit”. Da igual que luego te comas para merendar un donut o un bollycao o que llegue el fin de semana y te pongas hasta arriba de gintonics…. Nadie se va a enterar.
–Clave núm. 8
Ten a mano siempre tus tuppers puesto que los vas a necesitar. Eso si, cómprate una mochila último modelo para llevar encima todas tus comidas y ser el más guay.
Espero que estos pequeños consejos os ayuden en vuestro camino al “postureo Fitness” o que, almenos, os haya hecho pasar un rato divertido.
Recordad que por muchas fotos, comentarios, ropa que podáis ver en alguien; el Fitness es una forma de vida y tarde o temprano quedaremos los que realmente vivimos este deporte.
