All Posts Tagged Tag: ‘intensidad’
Entrenamiento Spartan SGX Green District
Aquí tenemos el vídeo y algunas de las preguntas a Toni, sobre cómo funciona y qué se persigue con …
Glúteos al más puro estilo de acero
Nuevo artículo de nuestra colaboradora Crissy, que nos hablará del entrenamiento más apropiado para tener unos glúteos de acero. …
Empezar no es fácil
El segundo artículo de nuestra colaboradora Dámaris Manuel Cortezón, ¿Cómo debemos comportarnos en el entrenamiento cuando estamos empezando? …
#Shatter Sx-7 el nuevo pre-entrenamiento de la marca líder americana
El primer artículo de este 2015, de nuestro colaborador Nil Viladés, ¿Qué nos ofrece #Shatter SX-7 para el entrenamiento? …
Cómo leer una Prueba de Esfuerzo
Un nuevo artículo de nuestro colaborador Dario Sintoni, cómo leer una prueba de esfuerzo y de qué manera puede …
Prueba de esfuerzo
Aquí tenemos un nuevo artículo de Dario, el profesional dentro del equipo de PMF orientado al sector del endurance, que …
Mujer fitness y pérdida de grasa.
Hoy publicamos un artículo de Laura Gallardo, acerca del entrenamiento que deben seguir las mujeres para la pérdida de …
ENTRENAMIENTO DE PECHO PARA UNA PERSONA EXPERTA
Aquí tenemos el primer artículo relacionado con el entrenamiento específico a una zona del cuerpo, para potenciar y aumentar nuestra …
Los 9 movimientos básicos del CrossFit
El CrossFit nos ofrece infinidad de posibilidades y ejercicios variados, pero es muy importante saber cuáles son los principales …
Rutina con peso corporal
Con esta rutina de ejercicios de auto cargas, intentaremos tonificar las distintas partes del cuerpo por igual. Los beneficios de …