Tortitas Fit

Tortitas Fit

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En esta receta os traemos unas deliciosas tortitas, muy fáciles de hacer y con un sabor y una textura riquísima! Con tan solo 10 minutos de preparación, podrás disfrutar de un desayuno completo y buenísimo.
 
 

INGREDIENTES:

 

Para las tortitas:

 
(para 1 persona = 3 o 4 tortitas)
 

  • 130 ml de claras de huevo.

  •  

  • Una yema de huevo.

  •  

  • 35 gr de harina de avena sabor Oreo

 

Guarnición:

 

  • Crema de cacahuete.

  •  

  • Sirope Chocolate blanco.

  •  

  • Protein Crunch.

  •  

  • Frutos rojos congelados.

 
 

PROCEDIMIENTO:

 

  • Vamos a batir, con la ayuda de una batidora, la yema junto con las claras y la harina de avena para que quede una mezcla sin grumos. (Puedes utilizar el sabor que quieras, hay infinidades de sabores en la web y están riquísimos).

  •  

  • Una vez los ingredientes bien batidos vamos a poner una sartén pequeña a fuego medio. (Si la sartén es antiadherente mucho mejor.)

  •  

  • Echamos una pequeña cantidad de mezcla de nuestras Tortitas Fit a la sartén. (Sobre todo que quede bien repartido).

  •  

  • Dejamos que se haga por un lado y le damos la vuelta con la ayuda de una espátula.

  •  

  • Una vez hecha por los dos lados apartamos la tortita y repetimos procedimiento.

  •  

  • Y ahora lo mejor…EMPLATAMOS!

  •  

  • Por último y no menos importante, utiliza los toppings que quieras para decorar y darle. En este caso le he echado sirope de chocolate blanco junto con la crema de cacahuete ya que le da un sabor espectacular.

  •  

  • Los protein crunch le dará otro toque y una textura más crujiente. También puedes añadirle la fruta que más te guste, en este caso le he puesto frutos rojos congelados.

 
Captura2
 
¡También puedes hacerlas saladas! Utilizando harina de avena neutra y otra guarnición.
 
 

Productos utilizados:

 
oatscell-1490799131
 
peanut-butter-prozis-1553016268
 
sirope-servivita-white-chocolate-1558106013
 
protein-crunch-cookies-cream-1551877508
 
 

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SOBRE EL AUTOR

Aida Arenas

Aida ArenasHola soy Aida! Tengo 23 años y trabajo como monitora de chicos con discapacidad en una fundación. Es un trabajo que me enriquece como persona y aprendo muchísimo día a día. Hace unos cuatro años decidí llevar una vida lo más saludable posible. Gracias al ejercicio y una buena alimentación bajé veinte quilos. A día de hoy sigo entrenando y llevando una alimentación saludable, esto es lo que me mueve y me da energía. Me encanta crear y hacer recetas saludables y demostrar que aún cuidando tu alimentación también puedes disfrutar comiendo dulces o salados. Como bien digo siempre: "todo es posible si lo haces". Sigo aprendiendo, sigo mejorando día a día y siempre con una sonrisa!

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