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PonteMASfuerte se une a la empresa líder de formación de España para ofrecer unos cursos de formación de máxima calidad impartidos por los mejores profesionales del sector de la nutrición y la dietética. Fórmate con lo mejores profesionales del sector! Si quieres aprender más no dudes e informarte de los cursos y cápsulas disponibles.


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Abril
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Curso: Nutrición Deportivo y Dietética para la Salud

Duración: 120hs (80 presenciales + 40 de autoaprendizaje)

Inicio y Final: Del 3 al 28 de Julio

Inscripciones: Hasta inicio del curso

Asistencia: De lunes a viernes de 15h a 19h

Lugar: Barcelona

Precio: 1190€ ahora con un 40% de descuento 714€ si te inscribes antes del 29 de Abril


PRÓXIMOS INICIOS ANEF BarcelonaINTENSIVO VERANO 2017

Del 3 al 28 de Julio

Asistencia a clase de Lunes a viernes; de 15:00 a 19:00 horas

El precio del curso es de 1190€


PROMOCIONES especiales si te inscribes antes del 29 de Abril

·40% de descuento si pagas al contado o te inscribes a dos cursos: 714€


OBJETIVO: Hacer que el alumno tenga un conocimiento suficiente para evaluar a una persona y redactar una pauta nutricional.

A QUIEN VA DIRIGIDO: Cualquier persona que quiera ampliar conocimientos de nutrición y dietética.

Ver temario

Módulo 1
Módulo 2
Módulo 3
Módulo 4

1. Introducción a la Nutrición con base científica

2. Entrevista inicial y valoración antropométrica del cliente

3. El acto alimentario y la digestión humana

4. Fisiología y metabolismo energético

5. Requisitos energéticos del individuo

6. Carbohidratos y su relación con el ejercicio

7. Proteínas y su relación con el ejercicio

8. Grasas y su relación con el ejercicio

9. Fibra alimentaria y su relación con el ejercicio

10. Agua e hidratación y su relación con el ejercicio

11. Vitaminas y su relación con el ejercicio

12. Minerales y su relación con el ejercicio

13. Nutrición equilibrada

1. Confección de sistemas de alimentación

2. Casos prácticos para la mejora de la salud

3. Casos prácticos para la mejora del rendimiento

4. Casos prácticos para la mejora de la composición corporal: músculo y grasa

1. Suplementación deportiva aplicada a la salud, al rendimiento y a la composición corporal

2. Marcas y dosificaciones recomendadas

3. Toxicología alimentaria

1. Nutrición en la obesidad

2. Nutrición en las patologías metabólicas y cardíacas

3. Nutrición en las alergias e intolerancias

4. Nutrición en las diferentes etapas de la vida

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Sábados:

Inicio 11 de Marzo hasta el 29 de Julio
- Sábado de 9:00 a 13:00 h.
- Sábado de 15:30 a 19:30 h.

Entre semana:

Inicio 6 de Marzo hasta el 31 de Julio
- Lunes de 15:30 a 19:30 h.

Inicio 15 de Marzo hasta el 26 de Julio
- Miércoles de 10:00 a 14:00 h.

Marzo
-35%

Curso: Instructor de Fitness en sala de Musculación

Duración: 200 horas

Inicio: Marzo 2017

Inscripciones: Hasta inicio del curso

Asistencia: 1 día por semana 5 horas

Lugar: Barcelona

Precio: 1575€ ahora con un 35% de descuento 1024€ si te inscribes antes del 25 de Febrero


OBJETIVO: Los alumnos lograrán organizar, dirigir y dinamizar sesiones de actividades básicas de acondicionamiento físico en sala polivalente, potenciando la participación del grupo en general y de cada usuario en particular.

A QUIEN VA DIRIGIDO: A profesionales del deporte que quieran iniciarse en el entrenamiento en sala de musculación.

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Módulo 1
Módulo 2
Módulo 3
Módulo 4

BASES ANATOMICAS Y FISIOLOGICAS DEL MOVIMIENTO


1. Anatomía general aplicada.

2. Aparato locomotor.

3. Sistema esquelético.

4. Sistema muscular.

5. El movimiento: aspectos cinesiológicos.

6. Análisis de las principales acciones musculares.

7. Errores comunes en los ejercicios y consejos para ejercitar los grupos musculares.

8. El metabolismo: Sistema aeróbico y anaeróbico de aporte de energía.

9. Respuestas fisiológicas al ejercicio.

10. Sistema circulatorio.

TEORÍA DEL ENTRENAMIENTO


1. Principios del entrenamiento.

2. Cualidades físicas básicas en Fitness: resistencia, fuerza y flexibilidad.

3. Estructura global, tipos y organización de las sesiones de entrenamiento.

4. La carga de las sesiones de entrenamiento.

5. Combinación de las sesiones de entrenamiento en los microciclos:

  • - Planificación del entrenamiento.
  • - Métodos para el desarrollo del entrenamiento de la fuerza.
  • - Métodos para el desarrollo del entrenamiento de la resistencia.
  • - Métodos para el desarrollo del entrenamiento de la flexibilidad.

LESIONES


1. Prevención y Tratamiento.

2. Principales causas de lesión.

3. Principales lesiones del aparato locomotor: tendinosas, musculares, articulares y óseas.

NUTRICIÓN


1. Introducción.

  • - Pautas nutricionales para individuos con alimentación muy desequilibrada.

2. Nutrición y salud.

  • - Alimentación equilibrada, conceptos básicos.
  • - Dosificación, distribución y elección de alimentos y nutrientes.

3. Nutrición y actividad física

  • - Sistemas de alimentación personalizados.
  • - Cálculo de requisitos calóricos.
  • - Metabolismo basal.
  • - Gasto por actividad.
  • - Propuestas en función de objetivo.
  • - Mantenimiento.
  • - Pérdida de grasa.
  • - Definición.
  • - Incremento masa muscular.

4. Nutrición y rendimiento deportivo.

  • - Análisis de los diferentes grupos de alimentos y su contenido en nutrientes.
  • - Recomendaciones y limitaciones.
  • - Análisis de los nutrientes y sus funciones.
    • - Proteínas , aminoácidos, glúcidos, grasas, agua, minerales, vitaminas

5. Diseños saludables de ingestas

  • - Desayuno, comida, cena, comidas intermedias.
  • - Ingesta post-entreno.

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Sábados:

Inicio 11 de Marzo hasta el 29 de Julio
- Sábado de 9:30 a 14:30 h.

Entre semana:

Inicio 6 de Marzo hasta el 31 de Julio
- Lunes de 9:00 a 14:00 h.

Inicio 14 de Marzo hasta el 25 de Julio
- Martes de 15:00 a 20:00



Próximamente cápsulas formativas de Nutrición y suplementación en deportes Endurance, Nutrición y suplementación en deportes de contacto, Nutrición en Embarazadas, etc.


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