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-Como complemento alimenticio, tomar un stick 15 minutos antes del entreno
Lipotropic fat burner (amix)
-Como suplemento dietético, tomar 5 cápsulas 15 minutos antes de entrenar.
¿Has decidido comprar algunos de estos 5 productos? Te damos unos consejos:
1Consume un mínimo de 3 litros de agua al día.
2No debes consumir el agua durante las comidas. Debes consumirla entre ellas.
3La fruta comerla siempre 15 minutos antes.
4Se debe cocinar al vapor, hervido, a la parrilla, al micro o a la plancha.
5El aceite de oliva se debe añadir una vez terminada la cocción.
6Nunca dejes de realizar una comida. En caso de no poder seguir las comidas estipuladas puedes tomar en su lugar un batido indicado para sustituir una comida.
7Evitar ingerir: azucares, frituras, grasas saturadas y alcohol. Y toda clase de alimentos precocinados o denominados comida rápida.
8No picar entre comidas. Limitarse a comer lo propuesto en la dieta.
9Las comidas "libres" deben de ser de todos modos ligeras y sin mezclar muchos alimentos. En el caso que se consuman muchos azucares, frituras, grasas saturadas, alcohol o alimentos precocinados, se puede usar "cheats" "carb blocker/fat bloquer" para evitar su absorción.
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