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Las bebidas isotónicas son aquellas que contienen nutrientes que podemos encontrar en los alimentos con un equilibrio de sustancias disueltas que están en proporciones similares a las de nuestro cuerpo, de forma que éste las absorberá con mayor facilidad. Estas bebidas tienen un alto contenido en azúcares y sales minerales y nos permitirán rehidratar a nuestro cuerpo con rapidez y mejorar nuestro rendimiento.

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