Curso Online: Instructor de fitness en sala de musculación

El Curso Online de Instructor de Fitness en Sala de ANEF está diseñado y adaptado basándonos en la experiencia de 30 años formado profesionales del Fitness y el Ejercicio Físico.

La modalidad online del Curso de Instructor de Fitness en Sala hará que no extrañes la formación presencial. En este curso aportaremos todos los recursos teóricos en formato PDF así como vídeos, gráficas e ilustraciones para que puedas estudiar por tu cuenta.

Además, tendrás asignado un tutor el cual podrás consultar cualquier consulta que tengas.

El curso está dividido en 5 bloques e incorpora un dossier explicativo por temáticas y una serie de presentaciones y vídeos que abarcan tanto los conceptos teóricos básicos, como las aplicaciones prácticas y casos reales.

Los temas se desarrollan en un lenguaje claro y conciso junto con abundantes ilustraciones y material gráfico que facilitan la comprensión y asimilación de los contenidos.

¿A quién va dirigido?

Este curso no tiene requisitos de acceso y es el ideal para ti si tu objetivo es llegar a ser un profesional del Fitness y el entrenamiento.

Dispones de un año para realizar el curso desde el momento en que te matriculas. En función de las horas semanales que le puedas dedicar, la duración del mismo puede variar. La estimación media es de 4 meses si se le dedican 5 horas a la semana.

Tendrás a tu disposición un tutor que te ayudará a resolver cualquier tipo de duda y para que puedas consultar lo que necesites tanto en lo relativo a los contenidos del cursos como a su programación y planificación del mismo.

Programa:

- Bases del Fitness y la Musculación:

- Introducción al Fitness.

- Bases del ejercicio saludable.

- Ejercicio neuromuscular saludable.

- Ejercicio cardiovascular saludable.

- Amplitud de movimiento saludable.

- Anatomía, Fisiología y Lesiones:

- Cinesiología básica para técnicos de fitness.

- Sistema esquelético para técnicos en fitness.

- Sistema muscular para técnicos en fitness.

- Ejecución Técnica de los Ejercicios:

- Bases del entrenamiento muscular seguro.

- Entrenamiento del core.

- Entrenamiento del tren inferior.

- Entrenamiento del pectoral.

- Entrenamiento del dorsal.

- Entrenamiento del deltoides.

- Entrenamiento del tríceps.

- Entrenamiento del bíceps.

- Programación de Sistemas de Entrenamiento:

- La sesión de entreno.

- Programas de aclimatación previa al ejercicio físico.

- Programas de fitness salud. Fitness básico.

- Programas clientes de nivel intermedio y avanzado.

- Principios de la Nutrición Saludable:

- Bases de la nutrición saludable.

Recursos aportados:

En nuestro curso te daremos elementos prácticos para poder empezar a practicar y hacer funcionar desde el primer día. Por eso aportamos los siguientes recursos:

- PDF’s actualizados de todos los bloques con las presentaciones de los profesores.

- Libro actualizado con todos los contenidos teóricos del curso.

- Programa especializado para la realización de entrenamientos.

Además, para todos los alumnos se ofrece la posibilidad de entrar en la bolsa de trabajo ANEF, donde más de 100 centros buscan profesionales formados cuando tienen vacantes.

Duración:

Para más información acceda a www.anefead.com

Una vez realizado el pedido, en un plazo de 48 horas se dará de alta al alumno en el Campus virtual de la formación correspondiente. A su vez, en caso de tratarse de cursos (Fitness, Nutrición, Entrenador Personal) el tutor contactará por e-mail para presentarse, dar una introducción del curso y su funcionamiento y ponerse a su disposición para lo que pueda necesitar.