Abd wheel

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Características:

Abd Wheel de Easy Training es un instrumento fundamental para realizar un trabajo de la zona abdominal de alto nivel. Abd Wheel nos ayudará a fortalecer la zona abdominal, el CORE y los flexores de la cadera y la espalda.Con ella podremos realizar un trabajo exigente que también nos ayudará a nivel postural, favoreciendo la posición de la espalda y su curvatura natural para que no tengamos molestias ni dolores.

Esta rueda nos permitirá realizazr un entrnamiento aislando totalmente la pared abdominal, haciendo que esta musculatura sea la que trabaje al completo durante el desarrollo del ejercicio. Aislando este grupo muscular evitaremos la implicación de las piernas y brazos, que suele estar presente en la mayoría de los ejercicios de abdominales que conocemos y que restan intensidad y efectividad al ejercicio.

La inestabilidad que genera Abd Wheel durante todo el ejercicio es un aspecto favorable, ya que trabajaremos la estabilidad a través de los músculos del CORE.

Los ejercicios que realizaremos con ella no son complicados y no requieren una gran destreza, por lo que los podrán realizar sin problemas la mayoría de personas protegiendo la espalda de posibles lesiones.

Abd Wheel es una rueda pequeña pero muy resistente y además se puede desmontar con facilidad, por lo que la podremos llevar cómodamente en cualquier mochila.