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Curso: Entrenador Personal
ANEF
(Formación Profesional -Cursos Presenciales )

Curso Presencial: Entrenador Personal

En el Curso de Entrenador Personal de ANEF se capacitará al alumno/a para poder gestionar la mejora de las capacidades físicas necesarias en las diferentes actividades físicas y deportivas de manera personalizada, así como la gestión empresarial para trabajar por c...
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Detalles del producto
Preguntas

En el Curso de Entrenador Personal de ANEF se capacitará al alumno/a para poder gestionar la mejora de las capacidades físicas necesarias en las diferentes actividades físicas y deportivas de manera personalizada, así como la gestión empresarial para trabajar por cuenta propia o integrado en una instalación deportiva, con la suficiente motivación, márgenes de seguridad y calidad técnica y comunicativa.

¿A quién va dirigido?

Para realizar el curso de Entrenador Personal es necesario tener conocimientos base de anatomía y fisiología, teoría del entrenamiento y programación de sistemas de entrenamiento. En caso de no disponer de estas bases es necesario realizar el curso de Instructor de Fitness en Sala de Musculación, que es el curso que te proporcionará los conocimientos básicos para poder acceder al curso de Entrenador Personal. También tienen acceso al curso los Licenciados y Graduados en CAFE y TAFAD.

Requisitos:

¡ATENCIÓN! Curso con REQUISITOS DE ACCESO

Debes tener en cuenta que, para realizar el curso de Entrenador Personal, tienes que tener bases de anatomía y fisiología, teoría del entrenamiento y programación de sistemas. En caso de no disponer de estas bases es necesario realizar el curso de Monitor de Fitness en Sala de Musculación, que es el curso que te proporcionará los conocimientos básicos para poder acceder al curso de Entrenador Personal.

Temario del curso:

BLOQUE 1: PILARES FUNDAMENTALES DEL ENTRENAMIENTO PERSONAL

Presentación del curso, objetivos, evaluación y funcionamiento del campus.

Conceptualización de la figura del entrenador personal en la sociedad.

Entorno y normativa legal del entrenador personal. Proceso de acreditación. Ámbitos y salidas profesionales del entrenador personal

Principios del entrenamiento. Capacidades básicas fundamentales. Pirámide del rendimiento y salud.

Comprendiendo los movimientos del cuerpo. Planos, ejes y vectores de fuerza Repaso de anatomía aplicada.

Fisiología muscular aplicada y metabolismo energético.

BLOQUE 2: CONOCIENDO AL CLIENTE. PRIMEROS PASOS

La entrevista personal. Estratificación del riesgo ACSM, interpretación de analíticas de sangre y orina aplicadas a la actividad física saludable.

Prácticas de entrevista del primer contacto entre entrenador y cliente.

Valoración antropométrica. Antropometría aplicada y somatipos deportivos.

Práctica de medición antropométrica, e interpretación de resultados.

BLOQUE 3: CAPACIDADES FUNDAMENTALES: VALORACIÓN, PLANIFICACIÓN, PROGRAMACIÓN Y PERIODIFICACIÓN

Amplitud de Movimiento. Bases neurofisiológicas, valoración y técnicas aplicables para la mejora de salud articular. Consecuencias de un ROM alterado.

La Fuerza como pilar fundamental de la salud y el rendimiento. Bases neurofisiológicas del entrenamiento de fuerza. Planificación, programación y periodización de la fuerza.

Conceptualización de los métodos actualizados de valoración de la fuerza. Métodos de valoración de la fuerza avanzados. Dinamometría de mano, plataforma de saltos, encoder para control de la velocidad.

Entrenamiento cardiovascular saludable. Métodos de valoración cardiovascular, métodos de laboratorio y de campo.

Entrenamiento Cardiovascular. Métodos de cuantificación de la carga de entrenamiento, métodos y tipología de sesiones de entrenamiento cardiovascular. Métodos de planificación y periodización.

BLOQUE 4: LLEVANDO LA TEORÍA A LA PRÁCTICA

Recursos y análisis de materiales para el entrenador personal. Ventajas y limitaciones de diferentes tipos de material de entrenamiento: TRX, elásticos, pesos libres y máquinas, tirante musculador, Kettlebells, escalera de agilidad, chaleco lastrado, bosu, fitball.

Casos prácticos. Progresando desde el inicio a la valoración, la programación y la ejecución de sesiones de entrenamiento personal.

Trabajando one to one. Preparación de sesiones de entrenamiento, selección de ejercicios y trabajo personal con el cliente.

BLOQUE 5: AMPLIANDO CONOCIMIENTOS. ENTRENADOR PERSONAL AVANZADO

Fundamentos del entrenamiento para poblaciones de especial atención: Obesidad, Síndrome metabólico, embarazo, niños y tercera edad.

Biomecánica aplicada para el entrenador personal.

Fundamentos de nutrición deportiva para el entrenador personal. Desmontando mitos de la nutrición deportiva (entrenamiento en ayunas, proteínas e hipertrofia, suplementación…)

Desequilibrios, disfunciones y lesiones musculo esqueléticas. Valoración e intervención funcional.

Administración, gestión económica y empresarial del entrenador personal. El mercado actual del fitness.

Marketing, Asesoramiento profesional y orientación laboral.

Recursos aportados:

En nuestro curso te daremos elementos prácticos para poder empezar a practicar y hacer funcionar desde el primer día. Por eso aportamos los siguientes recursos:

- Acceso al campus virtual

- PDF’s actualizados de todos los bloques con las presentaciones de los profesores.

- Libro actualizado con todos los contenidos teóricos del curso.

Ubicación:

El curso se realiza en: C/ Telègraf, 42 - 08041 – Barcelona

Ver mapa

Calendario:

Se trata de un curso de 200 horas (100 horas presenciales + 100 de autoaprendizaje) que se cursa un día a la semana durante cinco horas.

Intensivo Julio: De lunes a viernes de 9:00h a 14:00h

 

Convocatoria Octubre:

Sábados: de 9:30 a 14:30 h.

Entre semana: Jueves de 9:00 a 14:00 h.

 

Convocatoria Marzo:

Sábados:

Del de 7 Marzo hasta el 25 de Julio - Sábado de 9:30 a 14:30 h.

Entre semana:

Del 19 de Marzo hasta el de 30 Julio - Jueves de 9:00 a 14:00 h.

Del 19 de Marzo hasta el de 30 Julio - Jueves de 15:00 a 20:00 h.






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