Magnesio 60 caps.

Magnesium de Gold Nutrition es un producto formado por aspartato y óxido de magnesio, las dos formas de magnesio que mejor asimila nuestro cuerpo.

El magnesio es un mineral que al igual que el calcio y el fósforo es imprescindible para el correcto matenimiento de nuestros huesos. Aproximadamente la mitad de magnesio que tenemos lo encontramos en los huesos y el resto en los sistemas enzimáticos para mantener la máxima absorción de nutrientes en las células.

Una de las principales funciones que tiene el magnesio, además de estar relacionado con la transmisión de los impulsos nerviosos, es favorecer la relajación de la musculatura. El déficit de magnesio en nuestro cuerpo suele provocar espasmos, calambres musculares, temblores o convulsiones. Una adecuada ingesta de magnesio nos ayudará a reatrasar la aparición de la fatiga y acelerará la velocidad de recuperación tras el entrenamiento por su efecto vasodilatador. Además, este efecto vadosilatador mejorará el control de la presión arterial.

El magnesio actúa conjuntamente con el calcio para realizar los movimientos musculares. Mientras el calcio estimula la contracción, el magnesio realiza la acción opuesta relajando el músculo.

Con la suplementación de Magnesium evitaremos cualquier posible carencia de magnesio que se pueda producir en nuestro cuerpo, ya que nos aporta gran parte de la cantidad diaria recomendada (CDR).

Modo de empleo:

Como suplemento dietético, tomar 2 cápsulas al día con agua entre comidas y con el estómago vacío.