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Micronutrientes Vitaminas y Minerales

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En esta sección aparecen aquellos suplementos que nos aportarán una cantidad extra de vitaminas y minerales. Las vitaminas son substancias que el cuerpo necesita para crecer y desarrollarse. Éstas se obtienen, generalmente, mediante los alimentos y la deficencia en alguna de ellas pueden causar algunas enfermedades. Respecto a los minerales, éstos son importantes porqué realizan muchas funciones distintas en el cuerpo como la formación y mantenimiento de los huesos, la producción de hormonas o la regulación de la circulación de la sangre. Al realizar una dieta estricta y con algún objetivo marcado es posible que se produzcan deficiencias de vitaminas y minerales en el organismo, por eso es importante incorporarlos a la dieta en forma de suplementación.

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