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Optimum nutrition
(Creatina -Monohidrato )

Creatine Powder 634 gr

4.6

/5

Basado en la opinión de 10 usuarios

CREATINE POWDER de Optimun Nutrition, se fabrica con el mismo monohidrato de otras creatinas de ON, CREATINA POWDER esta fomulada para una rapida desintegracion y una absorcion maxima de 5g (5000mg) de 99.9% puro monohidrato de Creatina Micronizada. Ver más detalles >>

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Resumen


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Opiniones sobre Creatine Powder 634 gr Ver más opiniones >>
Opiniones obtenidas a través de TrustPilot.

08-10-2014

"Buena calidad y buenos resultados, lo unico malo que no trae cazo para las dosis, por lo demas muy contento."

25-08-2016

"Haciendo una fase de carga de 7 días he experimentado rápidamente más rendimiento en mis entrenamientos."

10-08-2015

"creatina con muy buena asimilacion. micronizada que hace que se disuelva excelentemente."

10-04-2014

"seleccione el número de estrellas deseado y escriba aquí su opinion sobre el producto"
Detalles del producto
Preguntas
Valoraciones

CREATINE POWDER está diseñada para:

-Soportar la fuerza y potencia muscular.

-Hidratar la Célula del Musculo.

-Prolongar la capacidad de esfuerzo aeróbico.

-Mejorar la densidad y crecimiento muscular.

-Aumentar los niveles de Creatina al Máximo.

Descripción:

CREATINE POWDER de Optimum Nutrición se fabrica con el mismo monohidrato de otras creatinas de ON, CREATINA POWDER esta formulada para una rápida desintegración y una absorción máxima de 5g (5000mg) de 99.9% puro monohidrato de Creatina Micronizada. El método de producción utilizado para producir esta creatina se obtiene un polvo insípido e inodoro que se disuelve fácilmente en agua o jugo sin dejar rastros o grumos en el fondo. Como resultado, el sabor o la textura arenosa que puede haber experimentado con otros polvos de creatina no está asociado a este novedoso producto.

CREATINE POWDER de Optimum Nutritión a sido diseñada para mejorar la hidratación de la célula muscular (sarcoplasma), y así favorecer la hipertrofia muscular. CREATINA POWDER retiene el 100% de su agua dentro la célula muscular te ayudara ad aumentar de tamaño a tus músculos y no se verán tapados como algunas creatinas convencionales.

CREATINE POWDER de Optimum Nutritión está diseñada para no necesitar periodo de carga y asi aprovechar al máximo todo el producto.

Modo de empleo:

Como suplemento dietético, añadir una cazo redondeado (3.6 gr) a 240 ml de agua o de su bebida favorita y mezclar hasta que el polvo se haya disuelto.  







Preguntas sobre Creatine Powder 634 gr
David Martínez
25-04-2017
Acabo de recibir la creatina. Mi duda es si es mejor antes o después de entrenar. También si durante una semana no puedo ir al gimnasio debo de tomar la o no.
PonteMASfuerte .com
25-04-2017
Buenas David, la dosis recomendada es de 5-8 gr al día, lo recomendable es realizarla con el estomago vacío, por lo que se recomienda tomarla en ayunas, los ciclos de creatina se recomiendan realizarlos durante 2 meses y descansar uno, un saludo.
Alex Rezazadeh
08-03-2017
Hola. Puedo mezclar con oxido nitrico y tomar antes de enteno?? Gracias
PonteMASfuerte .com
10-03-2017
Buena Alex, lo puedes combinar sin problemas con un precursor de óxido nítrico, un saludo.
Diego Carballo Fernandez
16-07-2016
buenas noches ,puedo combinar este producto con serious mass y como lo haria, un saludo y gracias
PonteMASfuerte .com
19-07-2016
Buenas Diego, Serious Mass ya contiene creatina, por lo que no es necesario que lo combines con Creatine Powder. Un saludo!
Miguel Angel Muiño Pensado
20-01-2016
Como puedo calcular los 5gr q tengo q echar?se puede juntar por la mñn con el batido de proteinas?Saludos
PonteMASfuerte .com
21-01-2016
Hola Miguel, una cuchara de postre son aproximadamente 5gr o lo puedes pesar en la bascula, lo puedes añadir al batido siempre y cuando este no contenga ya creatina, un saludo.
Robert Castaño Hierro
19-11-2014
Hola buenos dias, me acaba de llegar este producto creatine powder 600gr, quisiera saber que en el bote pone que los primeros 4-5 dias tengo que tomarlo en ayunas y antes de acostarme, y luego tomarlo antes y despues del entreno, es así o me equivoco? Luego también si es tan amable me podria decir cuantos mililitros de agua o zumo tengo que tomarlo? Muchas gracias y espero su respuesta. Que vaya bién. Saludos.
PonteMASfuerte .com
19-11-2014
Hola, Tomar 1 cazo antes del desayuno y 1 cazo antes del entreno posiblemente con un zumo natural o algún carbohidrato, tomar también el día de no entreno en algún momento del día en ayunas. 150ml de tu bebida favorita.
Javi DC
16-11-2014
Hola, voy a empezar a tomar esta creatina. Quisiera saber si puedo tomarla solo antes de entrenar con un batido de carbohidratos o si la tomo mejor media dosis antes y media dosis despues con el batido de proteinas? (Entreno por las mañanas) Un saludo
PonteMASfuerte .com
17-11-2014
CREATINE POWDER de Optimum Nutritión está diseñada para no necesitar periodo de carga y asi aprovechar al máximo todo el producto.Tomar 1 cazo antes del desayuno y 1 cazo antes del entreno posiblemente con un zumo natural o algún carbohidrato, tomar también el día de no entreno en algún momento del día en ayunas. Un saludo
Daiko
09-04-2014
Estoy tomando la whey gold protein y la casein protein de TEAM ON, comprando esta creatina como estaría bien combinarlo? Si es una buena combinacion claro... Un saludo
PonteMASfuerte .com
09-04-2014
Hola, correcto es buena combinación.Un saludo
daniel alonso alonso
18-12-2013
ola quiero comprar esta creatina en vez de la de xcore cual me recomendariais¿? es mejor esta o la otra ?¿ un saludo
PonteMASfuerte .com
12-02-2014
Hola,las dos son buenas, depende de tu objetivo y dieta. Un saludo.
daniel alonso alonso
16-12-2013
buenas he comprado la creatina de xcore y estoy tomandola con las proteynas whey gold de on se me ha acabado la creatina y despues del mes de descanso quiero comprar esta marca de creatina porque me an dicho que es buena....cual me recomendariais¿? la xcore o esta¿? un saludo y gran trabajo el de la pagina
PonteMASfuerte .com
13-02-2014
Hola,Creatine Powder - 600 gr:es una de las mas completas te la recomiendo. Un saludo
Rafa sanchez
06-11-2013
He comprado el producto y no viene con ningún cazo, como se que medida tengo que tomar
PonteMASfuerte .com
07-11-2013
Hola Rafa, La gran mayoria de creatinas vienen sin cupón. La dosis estandar es 5gr pre- y 5gr post-entreno. Un saludo!
Valoraciones reales obtenidas a través de la plataforma TrustPilot de clientes que han comprado este producto.


5

/5

Haciendo una fase de carga de 7 días he experimentado rápidamente más rendimiento en mis entrenamientos.

5

/5

Es mi primera vez que compro creatina así que recién la estoy probando

5

/5

Lo mejor es la facil disolucion que tiene, viene con cazo

4

/5

creatina con muy buena asimilacion. micronizada que hace que se disuelva excelentemente.

5

/5

No me esta ayudando mucho aun,,, pero espero poco poco, solo llevo menús de un mes

4

/5

Buena calidad y buenos resultados, lo unico malo que no trae cazo para las dosis, por lo demas muy contento.

5

/5

bueno

5

/5

Tomo 5g como pre-entreno y 5g mezclado con el batido post-entreno.

4

/5

seleccione el número de estrellas deseado y escriba aquí su opinion sobre el producto

4

/5

me gusto la creatina

Otros formatos de Creatine Powder - 634 gr

Datos nutricionales

Información Nutricional: Creatine Powder - 634 gr


Tamaño scoop (cacito)
3.6 gr
Dosis
3.6 gramos (1 scoop)
Dosis diaria
3.6 gramos (1 scoop)
Servicios por envase
176 (aprox.)




%CDR *
Monohidrato de Creatina
3.4 gr
-
Creatina
3 gr
-

* %CDR = Cantidad Diaria Recomendada


Ingredientes: Monohidrato de creatina.
Modo de empleo: Como suplemento dietético, añadir una cazo redondeado (3.6 gr) a 240 ml de agua o de su bebida favorita y mezclar hasta que el polvo se haya disuelto.   
Conservación: Mantener en un lugar fresco y seco.
Advertencias: Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta equilibrada y variada. Mantener fuera del alcance de los niños. No exceda de la dosis diaria recomendada.

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