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Preguntas sobre Creatine Powder 634 gr
25-04-2017
Acabo de recibir la creatina. Mi duda es si es mejor antes o después de entrenar. También si durante una semana no puedo ir al gimnasio debo de tomar la o no.
25-04-2017
Buenas David, la dosis recomendada es de 5-8 gr al día, lo recomendable es realizarla con el estomago vacío, por lo que se recomienda tomarla en ayunas, los ciclos de creatina se recomiendan realizarlos durante 2 meses y descansar uno, un saludo.
08-03-2017
Hola. Puedo mezclar con oxido nitrico y tomar antes de enteno?? Gracias
10-03-2017
Buena Alex, lo puedes combinar sin problemas con un precursor de óxido nítrico, un saludo.
16-07-2016
buenas noches ,puedo combinar este producto con serious mass y como lo haria, un saludo y gracias
19-07-2016
Buenas Diego, Serious Mass ya contiene creatina, por lo que no es necesario que lo combines con Creatine Powder. Un saludo!
20-01-2016
Como puedo calcular los 5gr q tengo q echar?se puede juntar por la mñn con el batido de proteinas?Saludos
21-01-2016
Hola Miguel, una cuchara de postre son aproximadamente 5gr o lo puedes pesar en la bascula, lo puedes añadir al batido siempre y cuando este no contenga ya creatina, un saludo.
19-11-2014
Hola buenos dias, me acaba de llegar este producto creatine powder 600gr, quisiera saber que en el bote pone que los primeros 4-5 dias tengo que tomarlo en ayunas y antes de acostarme, y luego tomarlo antes y despues del entreno, es así o me equivoco? Luego también si es tan amable me podria decir cuantos mililitros de agua o zumo tengo que tomarlo? Muchas gracias y espero su respuesta. Que vaya bién. Saludos.
19-11-2014
Hola, Tomar 1 cazo antes del desayuno y 1 cazo antes del entreno posiblemente con un zumo natural o algún carbohidrato, tomar también el día de no entreno en algún momento del día en ayunas. 150ml de tu bebida favorita.
16-11-2014
Hola, voy a empezar a tomar esta creatina. Quisiera saber si puedo tomarla solo antes de entrenar con un batido de carbohidratos o si la tomo mejor media dosis antes y media dosis despues con el batido de proteinas? (Entreno por las mañanas) Un saludo
17-11-2014
CREATINE POWDER de Optimum Nutritión está diseñada para no necesitar periodo de carga y asi aprovechar al máximo todo el producto.Tomar 1 cazo antes del desayuno y 1 cazo antes del entreno posiblemente con un zumo natural o algún carbohidrato, tomar también el día de no entreno en algún momento del día en ayunas. Un saludo
09-04-2014
Estoy tomando la whey gold protein y la casein protein de TEAM ON, comprando esta creatina como estaría bien combinarlo? Si es una buena combinacion claro... Un saludo
09-04-2014
Hola, correcto es buena combinación.Un saludo
18-12-2013
ola quiero comprar esta creatina en vez de la de xcore cual me recomendariais¿? es mejor esta o la otra ?¿ un saludo
12-02-2014
Hola,las dos son buenas, depende de tu objetivo y dieta. Un saludo.
16-12-2013
buenas he comprado la creatina de xcore y estoy tomandola con las proteynas whey gold de on se me ha acabado la creatina y despues del mes de descanso quiero comprar esta marca de creatina porque me an dicho que es buena....cual me recomendariais¿? la xcore o esta¿? un saludo y gran trabajo el de la pagina
13-02-2014
Hola,Creatine Powder - 600 gr:es una de las mas completas te la recomiendo. Un saludo
06-11-2013
He comprado el producto y no viene con ningún cazo, como se que medida tengo que tomar
07-11-2013
Hola Rafa, La gran mayoria de creatinas vienen sin cupón. La dosis estandar es 5gr pre- y 5gr post-entreno. Un saludo!
