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Creatine Powder - 634 gr
Optimum nutrition
(Creatina - Monohidrato)

Creatine Powder 634 gr

4.7

/5

Basado en la opinión de 19 usuarios

Creatine Powder de Optimum Nutrition es un suplemento dietético compuesto únicamente por monohidratado de creatina pure de calidad farmacéutica. La creatina es una molécula peptídica formada por la unión de los aminoácidos arginina, glicina y metionina que...
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9.56/10

Excelente

Basado en 8819 opiniones


Resumen


5 estrellas
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Opiniones sobre Creatine Powder 634 gr Ver más opiniones >>

28-08-2019

"Justo el formato que nadaba buscando y que no encintraba en otras páginas. En cuanto al precio, el adecuado y la calidad, suprema."

20-08-2018

"Llegó rápido pero el "regalo" caducado. Deben cuidar los detalles ya que generan mucha desconfianza."

08-10-2014

"Buena calidad y buenos resultados, lo unico malo que no trae cazo para las dosis, por lo demas muy contento."

25-08-2016

"Haciendo una fase de carga de 7 días he experimentado rápidamente más rendimiento en mis entrenamientos."
Detalles del producto
Preguntas
Valoraciones
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Creatine Powder de Optimum Nutrition es un suplemento dietético compuesto únicamente por monohidratado de creatina pure de calidad farmacéutica. La creatina es una molécula peptídica formada por la unión de los aminoácidos arginina, glicina y metionina que se caracteriza por sus múltiples funciones y beneficios en la estructura muscular y en el rendimiento deportivo.

La creatina es un ácido orgánico nitrogenado fundamental para que los niveles de energía de nuestros músculos sean elevados, ya que la creatina se almacena en los músculos y al iniciar la actividad física se libera rápidamente en forma de energía (ATP) como combustible inmediato.

Creatine Powder nos ayudará a aumentar nuestras reservas de fosfocreatina muscular lo que nos permite lograr una resíntesis de ATP con una tasa más alta y un mayor suministro de energía para las fibras musculares. Además, nos ayudará a aumentar la hidratación de las fibras musculares lo que permite una mejora de la fuerza explosiva ideal para entrenamientos de fuerza.

Creatine Powder también será adecuado para deportistas que practiquen modalidades de resistencia en aquellos momentos de la temporada más exigentes, ya que les ayudará a mejorar la recuperación, la acidosis muscular y potenciará el tono de la musculatura.

Creatine Powder destaca por su excelente proceso de fabricación el cual consigue un polvo insípido e inodoro que se disuelve fácilmente en agua o zumo sin dejar rastros o grumos en el fondo, evitando la textura arenosa que puede haber experimentado con otros suplementos de creatina.

Modo de empleo:

Como suplemento dietético, añadir una cazo redondeado (3.6 gr) a 240 ml de agua o de su bebida favorita y mezclar hasta que el polvo se haya disuelto.  







Preguntas sobre Creatine Powder 634 gr
Albert Paredes Cuesta
09-11-2018
Buenas! Cuál es mejor, la creatina de powder o Cellumax de amix? me recomiendas combinarlo con Nitric de amix? muchas gracias!
PonteMASfuerte .com
17-11-2018
Buenos días Albert. Ambas son de muy buena calidad y puedes combinarlas sin duda con el Nitric de Amix. Un saludo.
David Martínez
25-04-2017
Acabo de recibir la creatina. Mi duda es si es mejor antes o después de entrenar. También si durante una semana no puedo ir al gimnasio debo de tomar la o no.
PonteMASfuerte .com
25-04-2017
Buenas David, la dosis recomendada es de 5-8 gr al día, lo recomendable es realizarla con el estomago vacío, por lo que se recomienda tomarla en ayunas, los ciclos de creatina se recomiendan realizarlos durante 2 meses y descansar uno, un saludo.
Alex Rezazadeh
08-03-2017
Hola. Puedo mezclar con oxido nitrico y tomar antes de enteno?? Gracias
PonteMASfuerte .com
10-03-2017
Buena Alex, lo puedes combinar sin problemas con un precursor de óxido nítrico, un saludo.
Diego Carballo Fernandez
16-07-2016
buenas noches ,puedo combinar este producto con serious mass y como lo haria, un saludo y gracias
PonteMASfuerte .com
19-07-2016
Buenas Diego, Serious Mass ya contiene creatina, por lo que no es necesario que lo combines con Creatine Powder. Un saludo!
Miguel Angel Muiño Pensado
20-01-2016
Como puedo calcular los 5gr q tengo q echar?se puede juntar por la mñn con el batido de proteinas?Saludos
PonteMASfuerte .com
21-01-2016
Hola Miguel, una cuchara de postre son aproximadamente 5gr o lo puedes pesar en la bascula, lo puedes añadir al batido siempre y cuando este no contenga ya creatina, un saludo.
Robert Castaño Hierro
19-11-2014
Hola buenos dias, me acaba de llegar este producto creatine powder 600gr, quisiera saber que en el bote pone que los primeros 4-5 dias tengo que tomarlo en ayunas y antes de acostarme, y luego tomarlo antes y despues del entreno, es así o me equivoco? Luego también si es tan amable me podria decir cuantos mililitros de agua o zumo tengo que tomarlo? Muchas gracias y espero su respuesta. Que vaya bién. Saludos.
PonteMASfuerte .com
19-11-2014
Hola, Tomar 1 cazo antes del desayuno y 1 cazo antes del entreno posiblemente con un zumo natural o algún carbohidrato, tomar también el día de no entreno en algún momento del día en ayunas. 150ml de tu bebida favorita.
16-11-2014
Hola, voy a empezar a tomar esta creatina. Quisiera saber si puedo tomarla solo antes de entrenar con un batido de carbohidratos o si la tomo mejor media dosis antes y media dosis despues con el batido de proteinas? (Entreno por las mañanas) Un saludo
PonteMASfuerte .com
17-11-2014
CREATINE POWDER de Optimum Nutritión está diseñada para no necesitar periodo de carga y asi aprovechar al máximo todo el producto.Tomar 1 cazo antes del desayuno y 1 cazo antes del entreno posiblemente con un zumo natural o algún carbohidrato, tomar también el día de no entreno en algún momento del día en ayunas. Un saludo
09-04-2014
Estoy tomando la whey gold protein y la casein protein de TEAM ON, comprando esta creatina como estaría bien combinarlo? Si es una buena combinacion claro... Un saludo
PonteMASfuerte .com
09-04-2014
Hola, correcto es buena combinación.Un saludo
daniel alonso alonso
18-12-2013
ola quiero comprar esta creatina en vez de la de xcore cual me recomendariais¿? es mejor esta o la otra ?¿ un saludo
PonteMASfuerte .com
12-02-2014
Hola,las dos son buenas, depende de tu objetivo y dieta. Un saludo.
daniel alonso alonso
16-12-2013
buenas he comprado la creatina de xcore y estoy tomandola con las proteynas whey gold de on se me ha acabado la creatina y despues del mes de descanso quiero comprar esta marca de creatina porque me an dicho que es buena....cual me recomendariais¿? la xcore o esta¿? un saludo y gran trabajo el de la pagina
PonteMASfuerte .com
13-02-2014
Hola,Creatine Powder - 600 gr:es una de las mas completas te la recomiendo. Un saludo
Valoraciones reales obtenidas a través de la plataforma Opiniones Verificadas de clientes que han comprado este producto.


5

/5

Calidad precio es el mejor que hemos encontrado hasta ahora

5

/5

perfecto como siempre

5

/5

Justo el formato que nadaba buscando y que no encintraba en otras páginas. En cuanto al precio, el adecuado y la calidad, suprema.

5

/5

La mejor Creatina del mercado.

5

/5

Creo que es, si no la mejor, de las mejores.

3

/5

Llegó rápido pero el "regalo" caducado. Deben cuidar los detalles ya que generan mucha desconfianza.

5

/5

Creatina de la buena, de las que no dejan "arenilla", los consumidores habituales de creatina entenderan lo que digo. Sobre sus efectos todavia no puedo opinar pues llevo poco tiempo tomandola. Recordad amigos, bebed agua a cascoporro!!

5

/5

Muy util

5

/5

Muy buenos productos y entrega rapida. Muy recomendable!

5

/5

Haciendo una fase de carga de 7 días he experimentado rápidamente más rendimiento en mis entrenamientos.

5

/5

Es mi primera vez que compro creatina así que recién la estoy probando

5

/5

Lo mejor es la facil disolucion que tiene, viene con cazo

4

/5

creatina con muy buena asimilacion. micronizada que hace que se disuelva excelentemente.

5

/5

No me esta ayudando mucho aun,,, pero espero poco poco, solo llevo menús de un mes

4

/5

Buena calidad y buenos resultados, lo unico malo que no trae cazo para las dosis, por lo demas muy contento.

5

/5

bueno

5

/5

Tomo 5g como pre-entreno y 5g mezclado con el batido post-entreno.

4

/5

seleccione el número de estrellas deseado y escriba aquí su opinion sobre el producto

4

/5

me gusto la creatina
Creatine Powder de Optimum Nutrition es un suplemento dietético compuesto únicamente por monohidratado de creatina pure de calidad farmacéutica. La creatina es una molécula peptídica formada por la unión de los aminoácidos arginina, glicina y metionina que se caracteriza por sus múltiples funciones y beneficios en la estructura muscular y en el rendimiento deportivo.

Otros formatos de Creatine Powder - 634 gr

Información técnica

Aviso de alérgenos:

Puede contenter trazas de soja

Puede contenter trazas de gluten

Puede contenter trazas de lactosa

Puede contenter trazas de frutos con cáscara

Puede contenter trazas de huevo

Puede contenter trazas de cacahuetes

Información Nutricional: Creatine Powder - 634 gr


Tamaño scoop (cacito)
3.6 gr
Dosis
3.6 gramos (1 scoop)
Dosis diaria
3.6 gramos (1 scoop)
Servicios por envase
176 (aprox.)


%CDR *
Monohidrato de Creatina
3.4 gr
-
Creatina
3 gr
-

* %CDR = Cantidad Diaria Recomendada


Ingredientes: Monohidrato de creatina.
Modo de empleo: Como suplemento dietético, añadir una cazo redondeado (3.6 gr) a 240 ml de agua o de su bebida favorita y mezclar hasta que el polvo se haya disuelto.   
Conservación: Mantener en un lugar fresco y seco.
Advertencias: Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta equilibrada y variada. Mantener fuera del alcance de los niños. No exceda de la dosis diaria recomendada.
Fabricado/distribuido por:
4 Waterside
Citywest Business Campus, Dublin 24, Ireland

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