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Preguntas sobre Pure Creatine 500 gr
30-07-2015
Hola, quería preguntar que cantidad es una cucharita de café, ya que yo calculo unos 3 gramos. Podría hacer una toma de 3 gramos antes y otra de 3 gramos después? El producto funciona y lo estoy combinando con whey protein standard, pero quería más cambio. Gracias!
31-07-2015
Hola Francisco normalmente una cucharadita de café serian unos 5 gr. Puedes hacer dos tomas de 5gr y la otra de 5gr. No hay problema por combinarlo con la proteina. Para un mayor cambio, yo te recomiendo que te estudien la dieta ahí es donde veras mas resultados. Un saludo!
30-06-2015
Buenas... hay que hacer la toma los dias de de descanso? Gracias por vuestro tiempo
30-06-2015
Hola Jose! Toma la creatina los dias que entrenes con abundante agua, recuerda siempre de cada 2 meses descansar 1. Un saludo!
03-06-2014
Hola, quería haceros una consulta sobre la toma de creatina, en principio es indiferente que la hagas antes o después del entreno? No existe ninguna diferencia en cuanto a efectos se refiere? Además tengo entendido que después de dos meses de tomar creatina se necesita un mes de descanso es cierto? Gracias!
03-06-2014
Hola,PURE CREATINE está diseñado para: - Ayudar a incrementar el volumen de tus músculos. - Aumentar la fuerza y la resistencia. - Ayudar en la recuperación muscular. - Contener Creatina 100% Creapure. - No necesitar fase de carga. aumentando las reservas de fosfocreatina a nivel muscular, y por tanto de ATP. El ATP es la molécula energética que el músculo utiliza durante esfuerzos de alta intensidad y corta duración, por lo que la suplementación con creatina incrementa el aporte energético a la musculatura, además de facilitar la resíntesis de fosfocreatina . aumento de la fuerza y una mejora en la capacidad de recuperación entre series, lo que permite aumentar la intensidad de los entrenamientos para superarte día tras día. tomar 3 gramos antes o después de entrenar con agua. Un saludo
01-10-2013
pero si me tomo un carbohidrato con creatina tengo que tomar esta creatina 2 veces al dia ?? gracias
02-10-2013
Hola Gerard, No haría falta. Un saludo!
18-09-2013
ola me podrian decir como tomar porque n lleba dosificador. gracias
23-09-2013
Hola Gerard, Son dos tomas diaria de 5g, mas o meno 5g es una cucharida de cafe. Saludos!
12-04-2013
me gustaria que me confirmaran si este producto es apto para alergicos a frutos secos
15-04-2013
buenas , si es apto , saludos
13-03-2013
hola, os he comprado esta creatina y queria saber cuanto tiempo me la tenia q tomar 1 mes dos meses tres meses? espero vuestras respuestas un saludo gracias
15-03-2013
Buenas Francisco, es recomendable tomarla durante dos meses y hacer un mes de descanso. un saludo.
27-02-2013
Esta creatina me ira bien para subir con la proteina 100% wey de scitec nutrition o esta creatina retiene liquidos i me aconsejais otra mejor ??? Quiero subir mas grande pero sin taparme ?? Gracias
01-03-2013
Buenas Gerard, la creatina puede retener líquidos, para subir limpio te recomiendo mejor que no tomes ningúna creatina y optes por una proteína como la que tienes o isolada. un saludo.
05-01-2013
quiero aunmentar un poquito mas el volumen muscular hasta el verano.tengo proteina de on y habia pensado en cojer una creatina un gainer y oxido nitrico.no se si es una buena combinacion de ser asi que productos me recomdariais?a poder ser que esten en estoc.gracias de antemano
08-01-2013
Buenas David, es muy buena combinación, te recomiendo que cojas como creatina la Cell-tech que es de las más completas, como oxído nítrico te recomiendo el Nitric de AMIX que es muy completo. Un saludo.
23-11-2012
Tengo que hacer fase de carga?
23-11-2012
Buenas, no cal hacer fase de carga con este producto. Un saludo.
